Vitamina B6 e disturbo ossessivo-compulsivo (DOC): ipotesi serotoninergica

Il DOC (ossessioni + compulsioni) colpisce ~2,2 milioni USA (2005). Trattamento standard: SSRI (aumentano serotonina) ± terapia cognitivo-comportamentale.

Ruolo della B6 (piridossale-5-fosfato, PLP)

Coenzima per ~100 enzimi, incluso triptofano-idrossilasi che converte triptofano → serotonina. Livelli adeguati B6 supportano sintesi serotonina.

Evidenze

• Revisione Nutrition Journal 2008: carenze nutrienti (specie vitamine B) comuni in malattie mentali; integrazione può ridurre sintomi.
• Expert Opin Pharmacother 2007: SSRI efficaci in DOC; B6 ne potenzia la via serotoninergica.

Attenzione

B6 idrosolubile, non si accumula; serve apporto quotidiano. Carenza: affaticamento, dermatite, anemia, confusione, depressione, nervosismo. Tossicità >100 mg/die: atassia, perdita riflessi, intorpidimento. Solo sotto supervisione psichiatrica/medica.