Vitamina D3 ed eczema: il legame stagionale, immunità e opzioni di trattamento
Eczema: prurito, infiammazione, qualità vita
Dermatite atopica. Interni polsi/gomiti, viso, retro ginocchia più colpiti. Dr. Michael Murray (naturopata, Encyclopedia of Natural Medicine): allergia = causa più probabile.
Vitamina D: la "vitamina del sole" che cala d'inverno
Corpo la produce con sole intenso. NIH: molti cibi ne contengono a bassi livelli; solo olio fegato merluzzo = alte concentrazioni. Inverno: intensità sole ↓ → pelle non produce più → riserve cadono. Spiega perché alcuni notano eczema solo in inverno.
Come la vitamina D agisce su pelle e immunità (Dr. Joseph Mercola)
- Salute ossa, metabolismo, immunità
- ↑ Peptidi antimicrobici circolanti
- ↓ Reazioni cutanee via ↑ espressione complessi maggiori istocompatibilità (MHC) → immunità distingue meglio "self" vs invasori
Opzioni per alzare la vitamina D in inverno
- Olio fegato merluzzo
- Integratori vitamina D
- Lettini abbronzanti
- Consiglio: scegliere D3 (colecalciferolo) = forma più potente + identica a quella prodotta naturalmente in pelle
Altre considerazioni (Dr. Murray)
Trattamento D può dare miglioramenti significativi in alcuni casi eczema, scarso effetto in altri. Guardare alle allergie: dieta eliminazione → miglioramento in 4/5 pazienti con eczema.