Come implementare un programma di fitness sul luogo di lavoro

L'implementazione di un programma di fitness sul posto di lavoro in ufficio può aiutare la linea di fondo dell'azienda. Uno studio dell'American College of Occupational and Environmental Medicine con risultati pubblicati in un numero del 2008 del "Journal of Occupational & Environmental Medicine" ha rilevato che i dipendenti che si occupavano di programmi di benessere sul posto di lavoro risparmiavano da $ 176 a $ 182 sui costi dell'assistenza sanitaria annuale. Presentando la gestione con i vantaggi di un programma di fitness puoi ottenere supporto per un programma sul posto di lavoro per dipendenti più sani e felici che costano meno alla compagnia i costi sanitari.

Pianifica un appuntamento con il tuo team di gestione per parlare della possibilità di attuare un programma di fitness sul posto di lavoro. Vieni armato con informazioni sul tipo di programma di fitness che desideri utilizzare che si tratti di una gara di perdita di peso giornate di fitness a tema o corsi di fitness offerti al lavoro. Parlate del costo di un programma di fitness rispetto ai benefici come la riduzione dei costi sanitari e una maggiore produttività. Una volta ottenuta l'approvazione dai dirigenti puoi iniziare la pianificazione.

Incontra i tuoi dipendenti a definire i tuoi obiettivi di fitness e il piano del tuo programma. Si consiglia di chiedere ai dipendenti le cose che hanno difficoltà in materia di fitness. Alcune risposte che potresti sentire sono vincoli di tempo morale sul lavoro soldi e livelli di fitness. Quindi crei il programma che funzionerà al meglio per gli obiettivi collettivi di coloro che trarranno vantaggio dal tuo programma di fitness.

Offri incentivi per invogliare i tuoi dipendenti a partecipare. Che si tratti di un premio per la perdita di peso di giorni in cui i dipendenti partecipanti possono arrivare in ritardo al lavoro o di eventi sponsorizzati con cibo e fitness gratuiti rendere il programma di fitness sul luogo di lavoro un modo eccitante e desiderabile per trascorrere del tempo al lavoro. Senza incentivi potresti scoprire che i dipendenti hanno poco interesse.

Partecipa anche a attività di fitness concorsi e programmi. Mostra supporto per il programma assegnando quote per coloro che partecipano. Ad esempio potresti decidere di concedere un permesso per partecipare alle riunioni sulla gestione del peso suggerisce il "St. Louis Business Journal". Dimostra che in qualità di organizzatore del programma credi nel programma di fitness e partecipa per mantenere alta la partecipazione e il morale.

Organizzare giornate di fitness in tutto l'ufficio per includere coloro che non partecipano formalmente nel programma. Natural Healthcare Canada suggerisce di avere una giornata "Walk to Work" o di pranzare in gruppo all'esterno per far muovere tutti. Una fiera della salute o una riunione di fitness possono anche aiutare a includere tutti nel tuo ufficio.