Distribuzione del peso sui piedi durante unoscillazione da golf

Uno swing da golf tecnicamente esperto richiede il trasferimento del peso verso il bersaglio mentre la testa del bastone si muove attraverso il suo impatto sulla palla. I piedi di un giocatore di golf devono operare sia come elemento stabilizzante che come mezzo per spingere il trasferimento di peso. Di conseguenza i piedi influenzano pesantemente i tempi e generano potenza in ogni colpo di golf.

L'importanza della distribuzione del peso

Il corretto orientamento del peso nell'oscillazione del golf influisce su un'ampia varietà di elementi di oscillazione cruciali per colpi di successo. Ben Hogan dice che il trasferimento del peso attraverso uno sparo come parte di una sequenza di movimenti porta una potenza maggiore di uno swing che si basa solo sulla rotazione del braccio. Allo stesso modo se il peso di un giocatore di golf rimane sulla gamba posteriore attraverso l'intero swing rende difficile raggiungere l'adeguato angolo della faccia e il contatto solido.

Posizione corretta ed equilibrio

Per i piedi per aiutare a mantenere l'equilibrio attraverso l'altalena da golf devono essere posizionati abbastanza distanti nella posizione per fornire una base adeguata. In "Five Lessons" Hogan insegna che la maggior parte dei colpi richiede una posizione di larghezza della spalla per questo equilibrio. Tuttavia quando affronti un tiro su terreno irregolare dovresti allargare la posizione abbastanza da sentire che far oscillare il tuo swing non ti impedirà di mantenere i piedi fermi nel follow-through.

The Backswing

Mentre tiri indietro la mazza durante il backswing si verificherà un moderato trasferimento di peso in quella direzione. Mantenere la connessione tra i piedi e il terreno durante questa parte dello swing è importante. I piedi che escono dal terreno possono disturbare i tempi il corretto trasferimento del peso e l'orientamento alla palla. Secondo "Golf For Dummies" il modo migliore per tenere i piedi in posizione è consentire alle ginocchia di flettersi nella direzione del backswing.

The Downswing e Follow-Through

I piedi continuano a fornire una base stabile quando inizia il downswing e il peso inizia il suo trasferimento verso il bersaglio. I piedi forniscono anche un mezzo per far avanzare le ginocchia in avanti attraverso il contatto con la palla portando a un trasferimento di peso completo. Hogan dice che il piede posteriore si alza fino a poggiare sul dito del piede al completamento del follow-through per permettere ai fianchi di affrontare il bersaglio.