Vantaggi nutrizionali del polline dei fiori

Come parte del processo riproduttivo delle piante da fiore lo stame di ciascun fiore l'attore maschio in questo processo produce una polvere appiccicosa chiamata polline. L'impollinazione si verifica quando il polline viene spostato con qualsiasi mezzo allo stigma del fiore situato nella parte superiore del componente femminile del fiore chiamato pistillo. Mentre il processo stesso può interessare solo gli studenti di botanica il polline dei fiori offre significativi benefici nutrizionali per l'uomo.

Caricato con sostanze nutritive

Anche se il trucco preciso del polline varia da fiore a fiore quasi tutti i tipi di polline contengono un ricco mix di aminoacidi vitamine e minerali secondo Elson M. Haas e Buck Levin autori di "Staying Healthy with Nutrition". Sottolineano che la componente principale del polline d'api da tempo apprezzata per le sue proprietà medicinali è il polline che gli insetti laboriosi raccolgono da una vasta gamma di fiori. Oltre alle sue ricche riserve di vitamine minerali e amminoacidi il polline dei fiori contiene anche alti livelli di fitonutrienti che sono stati al centro di una maggiore attenzione da parte dei ricercatori medici. Tra i numerosi fitonutrienti del polline Haas e Levin affermano che i flavonoidi tra cui la luteolina la miricetina la quercetina e la tricetina possono offrire i maggiori benefici potenziali agli utenti umani.

In un profilo del trucco nutrizionale dei pollini del fiore l'erborista Michael Tierra punti il polline dei fiori contiene più componenti chimici per un totale di 22 rispetto a qualsiasi altro prodotto botanico. "Il più importante di questi" scrive "sono dieci amminoacidi enzimi e una serie di minerali tra cui oligoelementi tutte le vitamine conosciute sostanze antibiotiche e ormoni steroidei."

Migliora le prestazioni fisiche

Sostenendo che "nessun singolo alimento sulla Terra ha più fattori alimentari essenziali" il farmacista Phillipe Moser riferisce che gli integratori di polline dei fiori hanno aiutato un certo numero di atleti di livello mondiale a migliorare il loro livello di energia e le prestazioni fisiche. In un articolo sul sito web di Insiders Health Moser cita uno studio italiano che ha esaminato gli effetti del polline micronizzato sui membri di nove diverse squadre di calcio italiane. Hanno scoperto che gli atleti che assumevano gli integratori di polline dei fiori per soli 10 giorni aumentavano i livelli di energia del 70% aumentavano la resistenza del 163% e più del doppio dell'ossigeno essenziale.

Promuove la salute della prostata

Gli studi preliminari indicano che il fiore il polline può essere efficace nel trattamento dei disturbi della ghiandola prostatica tra cui prostatite e iperplasia prostatica benigna o BPH un ingrossamento non canceroso della ghiandola. In "100 Super Supplementi per una Vita Più Lunga" l'autore Frank Murray cita uno studio all'ospedale universitario del Galles a Cardiff che ha prodotto risultati promettenti. Cinquantatre uomini di età compresa tra 56 e 89 anni e in attesa di un intervento chirurgico per ingrossamento della prostata sono stati divisi in due gruppi. I membri di un gruppo hanno ricevuto due capsule di estratto di polline di fiori due volte al giorno mentre l'altro gruppo ha ricevuto un placebo. Alla fine di sei mesi i membri del gruppo che hanno ottenuto il polline dei fiori hanno mostrato un miglioramento del 69% dei sintomi rispetto a solo il 29% tra i membri del gruppo di controllo.