Salute e malattia
Kit emergenza = essenziale per tutti. Spesso rimandato fino a quando è tardi. Benefici >> ansia scenario peggiore. Considerare: tipo emergenza, persone/animali a carico.
Non solo prescritti. Antiallergici OTC, bismuto subsalicilato (Pepto-Bismol) formato viaggio. 72h potrebbero non bastare: meglio 1 settimana scorta prescritti. Ostacolo: assicurazione non copre extra per kit. Chiedere campioni al medico (allergie, pressione, asma...). Saltare dosi = effetti avversi.
Pannolini, formula. Homeland Security: libri da colorare, matite → bimbi calmi/distratti = tempo genitori per gestire emergenza.
Cerotti, unguento pelle, colliri. Ma serve saperli usare: manuale pronto soccorso (Ready America). Salviette antibatteriche, crema ustioni, termometro. Uso anche per animali.
Cibo non deperibile (qualche giorno). Giocattoli da masticare → gestire eccitazione/ipervigilanza.
3 giorni cibo non deperibile, no preparazione/cottura, poca acqua (CA Dept Public Health): carni/frutta/verdure in scatola, barrette proteiche/frutta, muesli, succhi scatola, comfort food. FEMA: evita cibi che fan sete (sale) → porta alto contenuto liquido.
Acqua: 1 gallone (3,8 L) persona/giorno (bere + igiene, Homeland Security). 1 gallone animale media taglia.
Candeggina cloro (non profumata/colorata): disinfettante + potabilizzazione acqua (istruzioni Homeland Security). Assorbenti femmine. Contenitore impermeabile: fiammiferi, copie documenti (conti, assicurazioni). Radio emergenza a manovella > cellulare (blackout). Torcia + batterie, candele, apriscatole, fischietto, pinzette, forbici.
Kit facilmente trasportabile. Emergenza = imprevedibilità totale.
Nutrizione