Marche di vitamine prenatali note: Rainbow Lite, Prenatal MultiPro, Dr. Greene, NatureMade, Woman's One A Day

Perché le prenatali: dieta non basta sempre

American Dietetic Association: ottimizzare salute madre riduce difetti nascita/problemi cronici bimbo. American Pregnancy Association: più ferro, calcio, acido folico. Ecco alcuni marchi noti (dati 2010).

Rainbow Lite Prenatal Petite

• Formula delicata, mini-pillola facile da deglutire.
• Ricerca approfondita ingredienti; ferro non stitico + probiotici per salute intestinale.
• Senza latticini, glutine, screening prodotti animali → vegan.
• 3 mini-pillole/die. ~$15/mese (Whole Foods, Vitamin Shoppe, Babies R Us).

Prenatal MultiPro (Dr. Mayer Eisenstein, Homefirst Health Services)

• Completamente naturale, no lievito, no latte.
• Probiotici + aminoacidi + miscela erbe per gravidanza sana.
• 4000 UI Vit D3.
• 2 capsule 2v/die. $28/mese (sito homefirst.com).

Dr. Greene's Twinlab Prenatal

• Dr. Alan Greene (pediatra, drgreene.com) + Twinlab.
• 22 vitamine/minerali essenziali.
• Ferro chelato (max assorbimento, non stitico).
• Senza conservanti, aromi/colori artificiali.
• 2 capsule/die. ~$25/mese (twinlab.com, negozi).

NatureMade Prenatal + DHA

• Garanzia alta potenza/purezza.
• 22 vitamine/minerali + DHA (omega-3: sviluppo cervello/occhi feto).
• Softgel (facile deglutizione).
• Senza conservanti, coloranti, aromi artificiali.
• 1 pillola/die. ~$10/mese (farmacie, negozi).

Woman's One A Day Prenatal

• Contiene DHA (omega-3).
• Tutte vitamine/minerali raccomandati eccetto calcio (non assorbibile in 2 pastiglie/die).
• Consiglia supplemento calcio extra (fabbisogno sale 1000→1300 mg).
• ~$15/mese (farmacie, negozi).