Quanto sei contagioso? Guida per 5 infezioni comuni

Capire quando si è contagiosi aiuta a proteggere gli altri e decidere quando restare a casa. Ecco le regole per le 5 infezioni più frequenti.

1. Raffreddore comune (Rinovirus)

Contagiosità: da 1-2 giorni prima dei sintomi fino a 7-10 giorni; picco nei primi 2 giorni.
Casa: finché sintomi significativi. Tossite/starnutite nel gomito.
Medico: solo se >10 giorni o febbre >38 °C. Virus: nessun antibiotico.

2. Influenza (Orthomyxovirus)

Contagiosità: 1 giorno prima → 7 giorni dopo (bambini/immunodepressi più a lungo).
Casa: almeno 24 h dopo febbre senza farmaci.
Medico: entro 48 h per antivirali (oseltamivir). Subito se dispnea, dolore toracico, peggioramento improvviso (rischio polmonite).

3. Congiuntivite (Pinkeye)

Contagiosità: finché c'è secrezione oculare (virale: 3-5 gg; batterica: fino a 24 h dopo antibiotico).
Casa: niente trucco, niente condivisione asciugamani/lenti.
Medico: se pus/secrezione purulenta (batterica → collirio antibiotico). Virale: impacchi freddi, autolimitante.

4. Faringite streptococcica (Streptococcus pyogenes)

Contagiosità: finché non 24 h di antibiotico.
Medico: subito per tampone e antibiotico (prevenire febbre reumatica, glomerulonefrite).

5. Sinusite

Contagiosità: se virale, come raffreddore; se batterica secondaria, 24 h post-antibiotico.
Medico: secrezioni giallo-verdi >7-10 gg o febbre >38 °C.

Prevenzione universale

Lavaggio mani frequente, disinfettare superfici toccate spesso, smaltire fazzoletti, evitare contatti stretti con malati, stile di vita che rafforza immunità (sonno, dieta, no fumo, gestione stress).