Integratori per la sindrome da intestino permeabile (Leaky Gut)

Intestino permeabile e patologie correlate

Permeabilità intestinale ↑ → tossine/batteri translocano → attivazione immunitaria/neuroinfiammatoria. Base di IBS (Medical News Today) e malattie autoimmuni (Ann NY Acad Sci, 2009). Riparare giunzioni intercellulari = strategia chiave.

Integratori evidence-based

Glutammina

Carburante enterociti tenue. Rinforza tight junctions → blocca translocazione antigeni. Deficit → diarrea tipo IBS; supplementazione potenziale trattamento (diarrea, dolore) – Medical News Today.

Probiotici (Lattobacilli)

Batteri commensali: mantengono barriera, discriminano self/non-self, assistono vitamine. Lattobacilli (probiotico nativo tenue) → migliorano leaky gut + dermatite atopica/eczema (J Pediatr, 2004).

Quercetina (flavonoide antiossidante)

Mele, cipolle. ↑ chiusura tight junctions → blocca interferenza immunitaria/cellulare. Azione antinfiammatoria su cellule danneggiate → strategia in IBD (Dig Dis, 2009).

GLA (acido gamma-linolenico)

Infiammazione → origine leaky gut (barriera alterata tenue/crasso). GLA = acido grasso anti-infiammatorio sistemico/topico. ↓ permeabilità tight junctions dose-dipendente (Nutrition, 2003). Adiuvante utile.