Integratori per lo "stomaco nervoso" (IBS): evidenze e cautele

IBS = stomaco nervoso

~1/5 adulti USA (NDDIC). Donne 30-40 aa più colpite (Cleveland Clinic). Sintomi: gas, dolore/disagio, gonfiore, stipsi/diarrea, muco feci. Lieve maggioranza; forme gravi limitano ADL.

Integratori con razionale (Murray & Pizzorno, "Enc. Natural Medicine")

• Fibra (psyllium)
• Lactobacillus acidophilus
• Oli volatili: olio menta piperita (storico: IBS, gengiviti, indigestione, herpes, cefalea tensiva, candida, raffreddore, calcoli biliari, lombalgia – Gaby, "Natural Pharmacy")
• Altri: acidi grassi essenziali, aloe vera, crespino, valeriana, malva, L-glutammina, aglio

Evidenze scientifiche ulteriori necessarie per efficacia reale.

Ruolo del medico

Valutare rischi/benefici/effetti collaterali/interazioni/dosaggio. Integratori da soli spesso insufficienti; combinazione terapie convenzionali + alternative = outcome ottimale.