Massaggio per torcicollo (torticollis): protocollo, tecniche e follow-up

Il torcicollo (spasmo doloroso del collo che ruota la testa da un lato e il mento dall'altro) è nel ~99% dei casi acquisito (danno muscolare/nervoso), non congenito. Il massaggio è trattamento efficace per la forma acuta, dopo esclusione cause non muscolari (tumori, ascessi, ernie discali, infezioni tonsillari, disturbi neurologici).

Focus anatomico: sternocleidomastoideo (SCM)

Muscolo chiave: origina da estremità mediale clavicola, si inserisce su processo mastoideo. Ruota e inclina la testa. Il trattamento mira a stretching e mobilizzazione dello SCM.

Protocollo di massaggio

1. Fase superficiale: stiramento e impastamento lento/delicato di pelle, connettivo, muscoli collo. Obiettivo: allungare e rilassare strati superficiali.
2. Fase profonda: lavoro su SCM con polpastrelli/nocche/palmo, stiramento longitudinale e trasversale, evitando arteria carotide.

Stretching passivo e trazione

Man mano che i tessuti si rilassano, il terapista guida il collo nel suo ROM completo: trazione delicata del muscolo dolente, mantenimento, poi stretching controlaterale. Contrazione isometrica resistita (paziente spinge contro mano terapista) seguita da ulteriore allungamento (tecnica PNF).

Trattamento punti trigger

Ricerca e compressione sostenuta dei noduli più dolenti nello SCM e muscoli adiacenti → rilascio.

Follow-up domiciliare

• Impacchi alternati caldo/freddo: 10' caldo → 10' freddo, più volte/dì.
• Stretching delicato quotidiano per mantenere il muscolo rilassato.