Pop Secret Kettle Corn: valori nutrizionali per porzione

Kettle corn = salato+dolce. Origine fiere/carnevali, ora supermercati. Pop Secret = marca microonde. Conosci il profilo prima di sgranocchiare.

Per 100 g (USDA)

500 kcal, 3,57 g pro.

Porzione: 4 tazze poppate = 3 cucchiai non poppati

1 busta = 3 porzioni. Tieni a mente la porzione.

Calorie: 180/porzione (120 da grassi = 9% DV 2000 kcal)

Grassi: 13 g totali (20% DV)

• 2,5 g saturi
• 5 g TRANS (⚠️ limitare strettamente: legame malattie cardiache)
• Piramide USDA: saturi ≤⅓ totali

Sodio: 150 mg (6% DV 2.400 mg)

Limite 2.400 mg/giorno (USDA). Na popcorn NON include sale aggiunto post-pop. ¼ cucchiaino sale = 590 mg Na.

Carboidrati: 15 g totali (5% DV)

3 g fibre (13% DV raccomandato).

Proteine: 2 g/porzione

Non significativa; carenze rare USA (FDA).

Vitamine/minerali: solo 2% ferro DV

Non contribuisce significativamente ad altri micro.