Eliminare il riso rosso fermentato (red yeast rice) dall'organismo
Cos'è il riso rosso fermentato
Integratore per colesterolo/circolazione. Fermentazione Monascus purpureus su riso rosso (Univ. Maryland). Contiene monacolina e composti simili a statine (farmaci colesterolo). Non regolato FDA → sintomi avversi occasionali.
Passi per eliminarlo
- Smettere di assumerlo. Sintomi: mal di testa, flatulenza, gonfiore, vertigini, bruciore stomaco, dolori/debolezza muscolare (simili candida). Qualche giorno per eliminazione. Molti liquidi + esercizio (sudorazione → elimina tossine) accelerano.
Alimenti da mangiare (simili anti-candida)
- Cibi fibrosi: cereali integrali, verdure crude → digestione/eliminazione.
- Cereali sicuri per diete senza lievito: riso integrale, amaranto, miglio, couscous.
- Proteine alte: manzo, pesce, pollo, tacchino, uova, noci non processate → no proprietà lievitanti. Anche fagioli lima/reni.
Alimenti da evitare (stimolano candida/lievito)
- Processati, specialmente con zucchero, lievito, farina bianca, formaggio (Mayo Clinic).
- Sostituite latte, pasta, pane con riso, mandorle, senza glutine (reparti bio).
- Non per sempre: solo finché sintomi non spariscono.
Supporto extra
- Yogurt: probiotici → reintegrano batteri sani persi per crescita lievito; eliminano lievito residuo (Mayo Clinic).
- Prebiotici per nutrire probiotici: banane, cipolle, aglio, carciofi.
- Idrocolonterapia (colon cleanse) con operatore autorizzato: acqua purificata attraverso colon crasso → elimina lievito, rifiuti, tossine. ~45 min.