Salute e malattia
Dieta ed esercizio sono chiave per dimagrire, ma non tutti i programmi sono pensati per gli uomini. Ecco le opzioni più allettanti per il pubblico maschile.
Promosso come programma maschile, reso popolare da star NFL come Mike Golic e Don Shula (Golic: -51 libbre). Punti forti: pasti sani pre-porzionati consegnati a casa, scelte "da uomo" (manzo con purè, pizza, brownie, uova con formaggio), scelta pasti libera, supporto nutrizionista. Diets in Review lo giudica rispettato ed efficace.
Programma ipocalorico nato come supervisionato medico, ora offre versioni senza prescrizione. Dieta Libera lo cita tra i più efficaci, usato al Johns Hopkins Weight Management Center. Piano a sostituzione pasti (frullati, barrette, zuppe) + 1 piccolo pasto/giorno (carne magra + 2 tazze insalata). Perdita rapida: 2-5 libbre/settimana. Piani per diabetici disponibili.
Sviluppata per evitare aumento peso durante feste. Cicli di 17 giorni con varietà allettante per uomini: Ciclo 1 (albume, pollo grigliato), Ciclo 2 (biscotti, insalata pollo, salmone), Ciclo 3 (pollo, filetto maiale), Ciclo 4 (uova, salmone, bistecca). Diets in Review: brucia grassi, rieduca metabolismo, dimagrimento veloce.
Programma medico per persone attive senza tempo per cucinare. Consegna pasti: 100+ opzioni a casa. Pasti low-fat, high-protein. Aumenta metabolismo via controllo porzioni dando energia. Diets in Review: utenti perdono peso.
Controllo del peso