Dieta di 15 giorni

l produttore degli integratori per il lavaggio e la perdita di peso in 15 giorni afferma che dopo 15 giorni di utilizzo del prodotto sarai più sano e più energico e avrai un tratto digestivo purificato che renderà più facile per voi per perdere peso e ottenere un addome più piatto. Ma il Langone Medical Center della New York University avverte che gli integratori dietetici della durata di 15 giorni e altri come loro sono basati su scienze errate e possono causare danni.

Linee guida di base

La dieta di 15 giorni non include modifiche alle abitudini alimentari regolari o richiedono di iniziare un programma di esercizi. Le persone a dieta sono semplicemente istruite a consumare due capsule per perdere peso due volte al giorno insieme ad almeno un bicchiere d'acqua. Bevi altri otto o dieci bicchieri d'acqua al giorno. Prendendo gli integratori si suppone che induca il corpo a metabolizzare il grasso ad un ritmo più alto. Una volta completati tutti i 15 giorni del piano smettere di prendere le capsule e non tentare di ripetere il ciclo per almeno 30 giorni.

Ingredienti integratori

Ogni porzione a due capsule del 15 - Gli integratori dietetici contengono ingredienti con proprietà lassative naturali tra cui psillio estratto di uva ursi polvere di bacche di ginepro e polvere di corteccia di cascara sagrada. La clorella un tipo di alghe verdi d'acqua dolce è inclusa nella forma secca e in polvere come fonte di vitamine e minerali. Altri ingredienti includono carbonato di calcio; semi di finocchio in polvere pepe di cayenna barbabietola crusca d'avena radice di tarassaco echinacea cerastio prugna secca e pompelmo; ed estratti di camomilla zenzero marshmallow e pepe nero. Ingredienti inattivi come biossido di silicio cellulosa microcristallina e stearato di magnesio vegetale sono usati per legare insieme gli altri ingredienti e prevenire l'aggregazione.

I possibili vantaggi

Dieta che perde peso prendendo il 15 giorni di perdita di peso Gli integratori a risciacquo potrebbero sentirsi incoraggiati a sufficienza dal loro successo a rendere necessari i cambiamenti dello stile di vita per una gestione del peso sostenibile a lungo termine. Questo non è certo tuttavia e non ci sono studi clinici che dimostrino che questo programma è più efficace nel promuovere la perdita di peso rispetto ad altri metodi. Alcuni degli ingredienti del supplemento tra cui crusca d'avena e frutta in polvere sono stati associati alla perdita di peso a causa del loro alto contenuto di fibre ma la maggior parte non è stata studiata abbastanza per sapere se sono in grado di fare ciò che afferma il produttore. > Potenziali svantaggi

NYU Langone Medical Center sostiene che non è vero che la pulizia intestinale è necessaria per la perdita di peso o che i rifiuti e le tossine si accumulano nel tuo tratto digestivo a tutti. Come supplemento dietetico le capsule dietetiche da 15 giorni non sono regolamentate dalla Food and Drug Administration per la purezza o la sicurezza e il produttore non è tenuto a dimostrare con ricerche scientifiche che il prodotto funziona come pubblicizzato. Alcuni degli ingredienti tra cui psyllium uva ursi e cascara sagrada possono causare effetti collaterali potenzialmente dannosi come la disidratazione e il danno al fegato oppure possono interferire con la funzione dei farmaci prescritti. Non iniziare la dieta di 15 giorni se sei incinta stai allattando o stai pianificando una gravidanza o se soffri di disturbi digestivi o di una malattia cronica.