Riavvia la tua vita: 10 passi per un nuovo inizio

Ricominciere da capo è qualcosa che tutti facciamo di tanto in tanto. Potremmo aver bisogno di ricominciare dopo una relazione fallita, o quando ci trasferiamo in una nuova città. A volte è semplicemente una questione di dover cambiare vecchie abitudini o ripensare un progetto lavorativo che non sta andando come previsto. Qualunque sia la situazione, ci sono dieci passi facili che possono aiutare un individuo a un nuovo inizio in quasi tutte le situazioni.

Cose di cui avrai bisogno

• Matita
• Carta

Istruzioni

1. Realizza che un cambiamento deve aver luogo. Questo può significare venire a patti con il fatto che qualcosa che una volta funzionava non funziona più o che un corso d'azione intrapreso non produrrà i benefici una volta previsti. Il riconoscimento che un cambiamento deve avvenire è il primo passo verso un nuovo inizio.
2. Valuta cosa è andato storto. Usando carta e matita, fai una lista di ciò che è avvenuto fino a questo punto, e perché le azioni intraprese si sono rivelate non efficaci. Capire cosa non ha funzionato e perché non ha funzionato può spesso aiutare a portare in mente alcune idee per come tracciare un nuovo corso e ottenere risultati più desiderabili.
3. Chiedi feedback. Una volta che hai alcune idee di cosa non funziona, cerca alcune persone di fiducia e ottieni le loro valutazioni sulla situazione. C'è ogni possibilità che presentino qualcosa che non ti era venuto in mente, e che in effetti si rivelerà utile nel tracciare un nuovo corso d'azione.
4. Perdi la paura del cambiamento. Mentre molti di noi sono creature d'abitudine, non è necessariamente il caso che qualcosa di nuovo debba essere spaventoso. Spesso, ricominciare significa lasciare indietro qualcosa che è una quantità nota e rischiare l'acquisizione di una nuova quantità inizialmente non provata. Ma tieni a mente che se ciò che è venuto prima non funzionava, mantenere lo status quo è molto più probabile che porti a risultati spaventosi che provare qualcosa di nuovo.
5. Pensa fuori dagli schemi. Questo è spesso difficile da fare per molte persone, semplicemente perché significa muoversi fuori dal territorio familiare. Guarda ad altre culture, altri modi di fare le cose che potrebbero essere in grado di tradursi nella tua data situazione. Potresti essere sorpreso dalle opzioni che appaiono se riesci solo a essere aperto a guardare le cose in un modo nuovo.
6. Inizia a implementare piccoli cambiamenti che altereranno il corso degli eventi. Se tu e il tuo partner avete iniziato a muovervi in direzioni diverse, ma volete salvare la relazione, allora identifica un paio di cose semplici che piacciono a entrambe le parti e sono favorevoli a creare tempo piacevole insieme. Se un progetto lavorativo sta affondando come una pietra, suggerisci alcuni piccoli cambiamenti in procedura o processo che potrebbero aiutare a iniziare a muovere il progetto in una direzione che lo riporterà in linea con lo scopo originale.
7. Valuta i piccoli cambiamenti. Se sembrano avere un impatto positivo, continua con loro e possibilmente migliorali con qualche altro piccolo cambiamento. Muoversi in una nuova direzione a piccoli passi fornisce il vantaggio di eliminare gradualmente il vecchio mentre si introduce incrementalmente il nuovo, qualcosa che molte persone possono gestire molto più facilmente che un cambiamento improvviso.
8. Realizza che potresti non essere sempre in controllo del tasso di cambiamento e che va bene. Per esempio, il tuo datore di lavoro potrebbe ridimensionare e tu sei ora senza lavoro. Non hai implementato il cambiamento, ma comunque il cambiamento è ora necessario. Invece di soffermarti su come il cambiamento ti è stato imposto, vedi questo come un'opportunità per prendere il controllo di queste nuove circostanze e trovare un impiego gratificante che ti permetta la possibilità di brillare.
9. Sii flessibile quando ricominci. Mentre può essere ok portare alcuni elementi dalle tue vecchie circostanze, potresti essere sorpreso su cosa deve essere gettato mentre fai la transizione dal vecchio al nuovo. Quanto più possibile, sii aperto a riordinare o anche perdere elementi che in superficie sembrano non avere nulla a che fare con ricominciare.
10. Regalati il dono del tempo. Ricominciare raramente avviene dall'oggi al domani. Potrebbero esserci una serie di questioni in sospeso da risolvere, e una lista di compiti che devono essere affrontati prima che tu sia libero di andare avanti con il cambiamento. Tieni a mente che finché stai gettando le basi per ricominciare e facendo un piccolo progresso ogni giorno, le cose andranno sempre meglio.