Supportare il Tuo Adolescente Attraverso una Rottura: Guida per Genitori

Le rotture adolescenziali possono essere traumatiche. Spesso i teenager credono veramente di essere profondamente innamorati e che tali relazioni dureranno per tutta la vita. Più spesso di no, tuttavia, sono semplicemente cotte adolescenziali — ma la devastazione mentale ed emotiva che sperimentano è molto reale. Aiuta il tuo adolescente attraverso una rottura essendo una spalla su cui piangere e un buon ascoltatore, mentre guardi per vedere se segni più seri sono presenti.

Ascolta

Se ai genitori potesse essere dato un consiglio principale per affrontare qualsiasi sfaccettatura della vita adolescenziale, sarebbe parlare meno e ascoltare di più. Quando un adolescente vive una dolorosa rottura, non vorrà probabilmente sentire di una rottura che hai vissuto decenni fa, e di come la relazione si sia rivelata priva di significato o sopravvalutata. Certamente non vuole sentire quel vecchio adagio, "Ce ne sono tanti altri nel mare," perché al momento presente una simile nozione sembra assurda.

Ascolta cosa dice. Dalle una spalla su cui piangere. Rassicala che la ami molto e che ti dispiace davvero per il dolore che sta vivendo.

Permetti Spazio

A volte le orecchie dei genitori sono le ultime cose che gli adolescenti vogliono quando affrontano una rottura. Invece si rivolgono ai loro amici più stretti per piangere, sfogarsi o discutere cosa potrebbe essere andato storto. Questo non significa che i genitori debbano stare muti sull'argomento. Afferma solo il tuo punto, offri la tua disponibilità e vai avanti.

Non permettere, tuttavia, in alcun modo che questo sia la fine del tuo ruolo genitoriale riguardo alla situazione. Osserva tuo figlio da vicino. Ascolta le conversazioni che ha in tua prossimità, e cerca di valutare come tuo figlio sta gestendo la situazione.

Quando Cercare Aiuto

Ci sono momenti in cui è imperativo cercare aiuto esterno. Se diventa molto depresso e la depressione dura più di una settimana o giù di lì, è tempo di intervenire. Se ci sono commenti da tuo figlio riguardo al suicidio o sentirsi inutile, non amabile o disgustoso, è tempo di un aiuto ancora più immediato.

Inizia chiamando il tuo pediatra. Potrebbe voler prima parlare con tuo figlio e poi indirizzarlo a un consulente o potrebbe offrirti subito un nome e numero. Rendi chiaro che ti aspetti che tuo figlio parli con il consulente qualche volta e che le sue conversazioni saranno confidenziali. Partecipa all'incontro iniziale con il consulente e ribadisci la riservatezza in quel momento.

Fai un follow-up avendo frequenti conversazioni con tuo figlio sui suoi progressi e arruola l'aiuto dei suoi amici se necessario. Non devi essere subdolo. Chiedi semplicemente "Maria sembra ancora molto turbata da quando lei e Marco si sono lasciati?" Aprirà linee di comunicazione e sperabilmente ti aiuterà a raccogliere alcune informazioni buone e utili.