Guarire dopo un'aggressione sessuale: obiettivi e strategie di counseling

Lo stupro è un crimine terribile che implica l'aggressione sessuale di una persona da parte di un autore che non ha il consenso della vittima. Può spesso essere un atto violento che lascia la vittima fisicamente, emotivamente e mentalmente danneggiata. Il counseling è un modo per le vittime di affrontare le conseguenze dello stupro.

Guarigione emotiva

Per aiutare le vittime di stupro a superare il trauma emotivo della loro prova, il National Crime Victims Research and Treatment Center suggerisce l'uso della terapia di elaborazione cognitiva (CPT). Questo tipo di terapia incoraggia il cliente ad affrontare eventuali pensieri o comportamenti disadattivi, come l'autolesionismo, derivati dallo stupro. La CPT aiuta le vittime a gestire le loro emozioni negative e a cercare di sviluppare una visione più sana del mondo. La CPT richiede solitamente più sedute.

Questioni sociali

Per alcune vittime di stupro, certi tipi di trigger, come strade buie, folle, odori specifici o qualsiasi cosa ricordi loro lo stupro, possono causare alti livelli di ansia o attacchi di panico. La terapia di esposizione a canali multipli aiuta le vittime a superare le loro paure affrontando i fattori di stress ambientali. È un tipo di terapia fisiologica che istruisce i pazienti a indurre sintomi di panico (come tensione muscolare o iperventilazione a causa dell'ambiente temuto) e poi lavorare per controllare queste sensazioni. L'obiettivo della terapia di esposizione è che le vittime riconoscano che il loro ambiente non può far loro del male come temono.

Memorie corporee

Oltre al trauma fisico dello stupro vero e proprio, molte vittime sperimentano un fenomeno chiamato "memorie corporee", quando il corpo manifesta problemi che non possono essere spiegati medicalmente. Queste memorie corporee possono includere mal di testa, insonnia, problemi digestivi o dolori corporei. Poiché le memorie corporee sono molto probabilmente causate dallo stress, il counseling può aiutare le vittime a ridurre il loro livello di stress e migliorare il loro benessere fisico.

Guarigione olistica

La guarigione olistica è l'idea che mente, corpo e spirito lavorino tutti insieme per un essere sano. Alcuni tipi di terapie che possono aiutare le vittime di stupro aperte all'idea di guarigione olistica includono meditazione, yoga, arteterapia, aromaterapia e scrittura creativa. Il counseling che usa terapie olistiche può aiutare una vittima a creare un senso di controllo e calma interiore che può aiutarla a lavorare sui suoi problemi.