Locus of control interno: benefici e potenziali svantaggi

Hai lavorato duramente al progetto, ma il tuo capo ha comunque evidenziato alcune carenze. Un collega in ufficio ti snobba sempre. Se chiami il tuo capo perfezionista, o dici che il tuo collega è un snob, hai un locus of control esterno. Se analizzi la situazione, cercando il tuo errore, hai un locus of control interno. Anche se un locus of control interno rende un atteggiamento positivo, ha anche certi svantaggi.

Perfezionismo

Come spiegato dallo psicologo americano Julian Rotter, le persone con un locus of control interno sentono fortemente di essere i padroni del proprio destino. Credere di essere l'unico responsabile dell'esito di qualsiasi situazione porta a un forte desiderio di fare tutto il necessario per assicurarsi che sia positivo. Questo fa sì che le persone con un locus of control interno si sforzino duramente per non lasciare spazio a errori. Quando ci sono altri coinvolti nel completare un compito, tali persone li spingono anche loro verso la perfezione. Questo fa sì che gli altri le percepiscano come irragionevoli.

Ansia indebita

Le persone con un locus of control interno credono che siano i loro sforzi a determinare le loro esperienze di vita. Secondo David A. Gershaw, Ph.D., professore di psicologia, quando tali persone affrontano il fallimento, provano molto senso di colpa. Attribuiscono il fallimento a qualcosa che hanno fatto di sbagliato, rifiutando persino di considerare che ci possa essere stato qualche fattore esterno influente. La prossima volta che incontrano una situazione simile, tali persone diventano ansiose di fallire di nuovo, e fanno di tutto per assicurarsi di avere successo.

Bassa autostima

Anche se impegno e abilità sono importanti, ci sono spesso fattori oltre il controllo di un individuo che determinano il successo. Per esempio, se il tuo capo critica il modo in cui hai affrettato una presentazione, potrebbe essere che il tempo a te assegnato è stato tagliato all'ultimo minuto, rendendo necessario affrettarsi. Se hai un forte locus of control interno, ti rifiuterai di accettare che questo fosse un fattore oltre il tuo controllo, e invece ti rimprovererai per non essere preparato con una versione più breve della presentazione. Quando tali situazioni si verificano ripetutamente, abbassa la tua autostima e può portare alla depressione.

Vulnerabilità emotiva

Secondo la terapeuta familiare e matrimoniale Dr. Jennifer B. Lagrotte, è malsano sentirsi indebitamente responsabili per la felicità altrui. Le persone con un locus of control interno lo fanno, e si incolpano quando le cose non vanno bene. Quando c'è una discussione, credono di aver detto qualcosa per provocare il partner. Se i loro figli soffrono come conseguenza di un errore, queste persone credono che avrebbero potuto fare qualcosa per evitarlo. La capacità di una persona di introspettare sul proprio contributo a un problema è una qualità apprezzabile, ma esagerare la rende suscettibile al ricatto emotivo da parte degli altri.