Problemi di concentrazione: quando vedere un medico - cause e segnali d'allarme

Per sapere quando dovreste vedere un medico per difficoltà di concentrazione, dovrete identificare le cause potenziali delle vostre difficoltà. Tutti abbiamo difficoltà a concentrarci sul compito quando siamo stanchi o stressati, ma quando non riuscite a trovare una causa benigna per i vostri cali di concentrazione, potrebbe essere il momento di vedere il vostro medico per aiuto.

Rivedere le cause benigne potenziali

1. Valutare la stanchezza mentale

Considerate quanto tempo è passato dall'ultima pausa. Studi hanno dimostrato che lavorare troppo a lungo senza pause può causare perdita di concentrazione e riduzione della qualità del pensiero.

2. Sonno insufficiente

Dormite di più. La mancanza di sonno è la causa più comune di calo della concentrazione e tipicamente non indica la necessità di vedere il medico.

3. Jet lag

Evitate i viaggi in aereo. Il jet lag è una causa comune di difficoltà temporanee con la concentrazione.

4. Astinenza da caffeina

Controllate l'astinenza da caffeina. Ridurre drasticamente l'assunzione di caffeina può causare difficoltà di concentrazione finché il corpo non si abitua a funzionare senza caffeina.

Cercare segni di malattia sottostante grave

5. Sintomi di anemia

Osservate difficoltà di concentrazione combinate con debolezza e vertigini. In combinazione, questi sono sintomi di anemia (carenza di ferro), per cui dovreste vedere il vostro medico. È particolarmente importante portare un bambino dal medico quando si sospetta anemia, poiché può causare problemi di crescita.

6. Tossicità da fluoro

Controllate linguaggio incoerente, polso rapido e perdita di memoria generale quando sperimentate difficoltà di concentrazione. Sappiate che quando questi sintomi si verificano in combinazione, dovreste vedere il medico per essere testati per tossicità da fluoro.

7. Trauma cranico

Chiamate il medico quando la difficoltà di concentrazione segue un colpo alla testa. Questo può indicare una commozione cerebrale, che richiede monitoraggio da un professionista medico.

8. Ipotiroidismo

Osservate battito cardiaco rapido, sudorazione e perdita di peso. Sappiate che questi sono sintomi di ipotiroidismo (tiroide iperattiva). Un potenziale ipotiroidismo deve essere valutato dal vostro medico.

9. Depressione clinica

Valutate il vostro umore. Sentimenti continui di tristezza e difficoltà che persistono per almeno 2 settimane possono indicare depressione clinica che richiede una visita dal medico.