Salute e malattia
La modifica del comportamento è una tecnica che aiuta a cambiare comportamento indesiderato e aumenta il comportamento desiderato. Ricompense come lode, cibo o anche denaro possono rinforzare il comportamento desiderato e aumentarne la frequenza. Per esempio, se un bambino sta seduto fermo durante una lezione, questo è comportamento desiderato. Un insegnante o assistente educativo rinforza questo dando al bambino una stella su un grafico o lode, per incoraggiare il bambino a ripetere il comportamento; il bambino sta seduto fermo durante la prossima lezione per ottenere un'altra stella. Questa è modifica del comportamento.
Ivan Pavlov studiò la salivazione canina e scoprì accidentalmente il condizionamento. Notò che se accoppiava polvere di carne con il suono di una campana, dopo un po' la campana da sola causava salivazione nei cani, anche quando non accoppiata con carne. Condizionò i suoi cani a rispondere con salivazione a una campana, in questo modo modificò il loro comportamento. Puoi notare questo tu stesso quando apri una scatola di cibo per cani e il tuo cane appare improvvisamente. Associa il suono della scatola che si apre con il cibo.
John Watson estese le idee di Pavlov agli umani. Nel 1921, studiò Albert, un bambino di 11 mesi. Introdusse Albert a un topo bianco e accoppiò il topo con un rumore forte. All'inizio, il bambino non aveva paura del topo, ma dopo aver ripetutamente sentito il rumore forte iniziò a temere tutti i topi bianchi. Modificò il comportamento del bambino per temere i topi bianchi e creò una fobia.
BF Skinner dimostrò il rinforzo positivo. Skinner aveva una scatola con una leva che rilasciava cibo quando premuta. Introdusse un topo nella scatola, e quando il topo premette la leva, ricevette cibo. I topi impararono rapidamente a toccare la leva immediatamente per ottenere cibo. L'azione positiva di ricevere cibo rinforzò il comportamento di premere la leva. Usare grafici comportamentali a scuola e ricevere stelle d'oro per buon comportamento sono esempi di rinforzo positivo.
BF Skinner mise il topo in una scatola diversa con una leva. Una volta nella scatola il topo riceveva una corrente elettrica. Mentre correva attorno alla scatola, il topo premeva la leva, che spegneva immediatamente la corrente elettrica. I topi impararono a toccare la leva immediatamente per spegnere la corrente. Il loro comportamento fu rinforzato sfuggendo a una situazione negativa. Se un bambino può uscire dal time-out comportandosi bene, questo è rinforzo negativo.
BF Skinner sottolineò che la punizione dovrebbe essere usata solo come ultima risorsa. Credeva che il rinforzo positivo fosse più efficace perché le persone lavorerebbero più duramente per una ricompensa che per paura della punizione. Se a un bambino viene data la detenzione quando si comporta male, questa è punizione. Skinner credeva, tuttavia, che la punizione non risultasse in modifica del comportamento a lungo termine, e aveva solo risultati temporanei.
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