Sostenere Chi si Autoinfligge Danni: Guida per Persone Preoccupate

Un auto-lesionista è qualcuno che ha un problema mentale che lo porta a infliggersi danni fisici, come tagliarsi o bruciarsi. Un auto-lesionista spesso causa questo dolore fisico per evitare o sostituire il dolore emotivo e il tumulto che sta vivendo nella sua vita. Se sospettate che qualcuno che conoscete sia un auto-lesionista o se un auto-lesionista confida in voi, ci sono certe cose che potete fare per aiutare.

Istruzioni

1. Offrite supporto. Fate sapere all'auto-lesionista che siete disponibili ad aiutare in qualsiasi modo necessario.

2. Ascoltate. L'auto-lesionista potrebbe aver bisogno di un amico che ascolti semplicemente come si sente. Ascoltatelo senza giudizio.

3. Dite all'auto-lesionista che è okay esprimere le emozioni che sta provando, inclusa rabbia, frustrazione, tristezza o colpa.

4. Invitate l'auto-lesionista a trascorrere tempo con voi. Fate uno sforzo per fare attività che sapete che il vostro amico apprezza.

5. Assistete il vostro amico nel trovare aiuto professionale. Un auto-lesionista può spesso beneficiare da sessioni di terapia privata o dall'unirsi a un gruppo di supporto.