Salute e malattia
Le persone sono motivate da cose diverse. Per far sì che una persona crei ed sia creativa, devi identificare qual è quella "cosa", inclusa quella che motiva te. Motivare persone creative, incluso te stesso, può essere una sfida perché hanno un fascio di tratti interni unici che spesso ostacolano il raggiungimento della massima motivazione: autocritica, auto-dubbio, perfezionismo. Per motivare la persona creativa, fai attenzione a non ostacolare la sua creatività. Piuttosto, incoraggia te stesso a essere creativo e incoraggia gli altri a esserlo.
Chiediti: "Cosa mi fa alzare dal letto la mattina?" o "Cosa mi fa voler avere successo?". La tua risposta, come quella degli altri, può essere uno di quattro tipi di motivazione: intrinseca, estrinseca, personale, interpersonale.
I creativi tendono a porsi aspettative alte e la motivazione si sgonfia con la noia. Inventa nuove cose da provare, nuovi obiettivi, cambia schemi e routine di lavoro per non annoiarti.
Ricollega il tuo lavoro al tuo tipo di motivazione. Se sei motivato dal denaro, ricorda che il lavoro che svolgi porterà ricompense finanziarie.
Gli obiettivi possono essere motivatori naturali.
Minimizza distrazioni e interruzioni, se possibile, e datti la libertà di fare il tuo lavoro e seguire la tua passione.
Fai un passo indietro ogni tanto per riconoscere ciò che hai realizzato e riflettere sul tuo impegno. Loda te stesso internamente e incoraggiati ad andare avanti. Fai lo stesso per gli altri.
Salute mentale (generale)