Processo di Riabilitazione: Guida Completa al Trattamento delle Dipendenze

Prendere la decisione di affrontare le proprie dipendenze è forse la decisione più difficile nella vita di qualcuno. Se hai una dipendenza e stai considerando la riabilitazione ci sono alcune cose che dovresti sapere.

Cose di Cui Avrai Bisogno

• Buona assicurazione sanitaria o molti soldi
• Volontà di smettere la tua dipendenza
• Valigia

Istruzioni

1. Il primo passo per andare in riabilitazione è mettere in ordine la tua casa. A nessuno piace essere portato via e svegliarsi improvvisamente sobrio pochi giorni dopo solo per rendersi conto che ha un mucchio di questioni in sospeso di cui deve occuparsi e non può. Quindi il primo passo per ottenere il massimo dalla riabilitazione è assicurarsi che la tua vita sia in ordine.

   Hai animali domestici? Se sì, vedi che abbiano qualcuno che se ne prenda cura immediatamente e per un periodo di tempo sconosciuto. Ovviamente i figli sono la stessa cosa ma presumo che vada da sé.

   Poi assicurati che qualcuno sia in grado di pagare le tue bollette, che il tuo lavoro sappia che te ne vai per motivi medici (non puoi essere licenziato secondo la legge sui diritti dei disabili, quindi rivelarlo al tuo capo o HR non è solo un'opzione, ma per la tua protezione). Assicurati che qualsiasi cosa che possa richiedere la tua attenzione mentre sei via sia presa in carico.

2. Il passo successivo è scegliere la riabilitazione. Se hai il lusso di scegliere, prendi una decisione su cosa vuoi. Guarda nelle riabilitazioni e vedi cosa offrono. LA MAGGIOR PARTE delle riabilitazioni lavora con il cosiddetto "Modello Minnesota". Il Modello Minnesota è l'uso di AA o un altro appropriato programma a 12 passi basato su AA e astinenza totale non solo dalla tua droga di scelta (o dipendenza se è sessuale o gioco d'azzardo) ma anche da tutte le sostanze e comportamenti "cross-addittivi". Personalmente questa non è la mia scelta di sistema in quanto ha un alto tasso di fallimento e sempre più riabilitazioni stanno iniziando a riconoscerlo e usare metodi alternativi. Una riabilitazione in Florida usa effettivamente il Metodo Sinclair, permettendo agli alcolisti di astenersi O di bere con moderazione usando un farmaco chiamato Naltrexone. Altri ancora usano approcci nutrizionali e olistici per disintossicazione e riabilitazione.

   Decidi cosa si adatta meglio a te. Per esempio, se sei diventato accidentalmente tollerante al tuo farmaco da prescrizione potresti non voler sentire che sei un tossicodipendente e non puoi mai più bere o prendere un'altra pillola. Allo stesso modo credo che metodi alternativi usando farmaci e consulenza funzionino meglio per gli alcolisti anche, pochissimi rimangono sobri tramite AA.

3. Una volta che hai scelto dove stai andando, capisci che ci sarai per 4 o più settimane. Potrai lavare i vestiti e avrai probabilmente eventualmente accesso a internet e telefono, ma controlla prima e anche controlla cosa puoi e non puoi portare.

   Infine, fai le valigie per il tempo dove stai andando, incluse attività divertenti che sono spesso incoraggiate! Per esempio se vai in Florida o California porta il costume da bagno, probabilmente potrai usarlo! Fai le valigie anche per la stagione. Non portare il tuo collutorio o altre cose che ti verranno solo tolte, ma di nuovo, consulta la riabilitazione che hai scelto.

   Ora ti siedi e assorbi tutto e sii aperto e pronto per la fine di un periodo duro e l'inizio del resto della tua vita!