Trasformare il Fallimento in Crescita: Guida Pratica

La cosa peggiore del fallimento è che ti toglie la motivazione a riprovare. Tutti falliamo a volte. Non migliora man mano che invecchi, neanche. Questo è il motivo per cui dobbiamo trovare modi per gestire il fallimento così che si trasformi in un'opportunità di crescita piuttosto che un altro elemento nella nostra "lista dei fallimenti". Segui questi passi per lavorare attraverso i tuoi fallimenti.

Istruzioni

1. Senti il dolore del tuo fallimento. Non puoi gestire un'emozione negativa se la spingi in fondo alla mente. Lascia che rabbia, frustrazione, tristezza e disperazione vengano in superficie così puoi liberartene e andare avanti.

2. Trova modi per nutrire te stesso. Durante il periodo iniziale di lutto per il tuo fallimento, è particolarmente importante mangiare bene, fare esercizio che ti piace, contare su famiglia e amici e praticare tecniche di rilassamento. Attingi al sito Learning Meditation per esercizi guidati audio (vedi link in Risorse).

3. Lascia andare il perfezionismo. Cambiare il tuo atteggiamento su cosa sia il fallimento inizia con l'accettare che poche cose in questo mondo possono risultare esattamente giuste la prima volta. Affrontare questa realtà ti fa vedere i vantaggi del fallimento.

4. Differenzia tra ciò che hai fatto e chi sei. Il fallimento è fare le cose male. Potresti aver ignorato segnali d'avvertimento e creduto a ciò che volevi piuttosto che cambiare i tuoi modi. Questo non ti rende una persona cattiva.

5. Scrivi un diario sull'esperienza una volta che hai avuto un po' di distanza. La prospettiva che guadagni con il tempo ti mostra le lezioni che puoi imparare dal tuo fallimento. Tienile intorno per aiutare con i tuoi piani futuri.

6. Leggi di altri che hanno affrontato fallimenti maggiori e poi hanno avuto successo. Le persone sagge possono guardare indietro con calma, sapendo che il fallimento li ha serviti bene insegnando loro qualcosa su se stessi che non sapevano prima.

7. Pianifica per il futuro. Gestire il fallimento con successo include non lasciarlo scoraggiarti dal riprovare. Riferisciti alle lezioni che hai scritto nel tuo diario e tienile a mente quando fai il tuo piano.