Coltivare la Gentilezza: Guida alla Crescita Personale per Diventare un Te Migliore

Una delle tappe lungo la strada del miglioramento personale è imparare come diventare una persona più gentile. Sviluppare pazienza, forza emotiva e gentilezza per il tuo prossimo sono tutte parti dell'essere il miglior "Te" possibile. Con uno sforzo concentrato, puoi diventare una persona migliore di quanto avresti mai pensato possibile.

Istruzioni

1. Tieni a freno il tuo temperamento. La vita getterà sempre ostacoli sulla tua strada. Imparare ad accettarli e andare avanti è uno dei modi migliori per togliere lo stress. Puoi diventare una persona più gentile gestendo lo stress in modo appropriato, da adulto, invece di arrabbiarti con persone che ti hanno inconveniente.

2. Sii empatico. Le persone gentili si mettono nei panni dell'altra persona. Se il servizio è un po' lento, forse è perché la cameriera sta in piedi da 8 ore e le fanno male schiena e piedi. Forse il suo bambino piccolo non sta bene e ha dormito molto poco la notte prima. Non conosci mai la storia completa da un breve incontro con una persona. Dai agli altri il beneficio del dubbio.

3. Lamentati in modo ragionevole. Le aziende orientate al servizio spesso vivono secondo il credo "Il cliente ha sempre ragione". Si sbagliano. Il cliente non ha sempre ragione; a volte il cliente è abbastanza irragionevole. Non "meriti" un pasto gratis perché la cameriera ha dimenticato di portare il ketchup. Se hai un reclamo, fallo, ma sii ragionevole.

4. Combatte in modo leale. Quando litighi con un'altra persona (specialmente un familiare) attieniti all'argomento. Esponi i fatti in modo conciso, e non tirare fuori questioni non correlate successe 4 settimane fa lo scorso martedì. Ascolta il punto di vista dell'altra persona. È importante quanto il tuo. Puoi imparare come essere una persona più gentile, migliore, risolvendo le discussioni in modo razionale.

5. Metti gli altri al primo posto. Lascia che la mamma di fretta prenda il posto auto. Stai qualche secondo in più tenendo la porta per una persona anziana. Non interrompere le persone quando parlano, o finire le loro frasi per loro. Cose così piccole, eppure gli effetti sono immediati e profondi. Le persone gentili fanno uno sforzo concentrato per essere gentili e mettere i bisogni degli altri sopra i propri. Fermati un momento e pensa come puoi aiutare qualcuno, e diventerai una persona più gentile anche tu.