Salute e malattia

Come far fronte con nostalgia Quando manca qualcuno

Se sei lontano al campo o all'università , in viaggio d'affari o in una nuova città , sei sicuro di sentirsi ancora più nostalgia di casa se ​​ti manca anche un amico o un familiare . Affrontare la separazione con le strategie per aiutarvi a restare in contatto , ma andare avanti con la tua vita , allo stesso tempo . Istruzioni
1

scambio di email con qualcuno da casa su base regolare , se possibile. Mantenere aggiornato su eventi, luci e dettagli minuti dei vostri amici e la vita di famiglia può aiutare a sentirsi come se non sei lontano affatto .
2

Riempite le vostre giornate di divertimento o attività affascinanti da mantenere la vostra mente fuori il vostro ex casa . Portate con voi un libro o un insieme di parole puzzle che è possibile concentrarsi su immediatamente se si sta iniziando a perdere qualcuno. Adottare un nuovo hobby per tenerti occupato di notte quando si può sentire il più malinconico .
3

fare nuove amicizie. Anche se non sostituiranno quelli che stai struggimento sopra , si può appendere fuori , avere conversazioni interessanti , ridere e catturare alcuni dei cameratismo che ti manca .
4

Avviare un diario o scrivere lettere che esprimono i vostri sentimenti di tristezza e nostalgia . Rilasciando le emozioni può aiutare a far fronte , mentre l'imbottigliamento li può causare loro di degenerare .
5

consideri capricci della personalità della persona e le abitudini fastidiose . Ci deve essere almeno una qualità che ti rende felice di essere lontano da una persona speciale per un po ' .