Salute e malattia
Il mondo è diventato completamente pazzo per la tecnologia. Dalle banche allo shopping alle comunicazioni personali, tutto è online e automatizzato. Per alcune persone, è liberante ed energizzante, per altre non è così grandioso. Se avete problemi a gestire la tecnologia, non siete soli. Usate questi consigli per affrontare alcuni dei pasticci più comuni che fanno stressare le persone per la tecnologia.
Imparate le basi delle operazioni del computer. Più sapete della vostra macchina, più saprete perché fa quello che fa e cosa fare quando vi delude. Dagli spegnimenti precoci alle ventole sempre accese, molti problemi del computer possono essere resi meno stressanti imparando le cause.
Valutate i messaggi di errore. Quando vedete qualcosa apparire sullo schermo, fate ricerche. Imparate cos'è e perché succede. Poi potete prendere provvedimenti concreti per cambiarlo.
Conoscete i limiti dei driver e dei file .dll. Molte persone commettono l'errore di pensare che il software fornito con elettrodomestici e accessori per computer sia infallibile. Quando sapete in anticipo come disinstallare e reinstallare i driver, potete risolvere i problemi molto più velocemente quando si verificano, ed essere pronti per qualsiasi ostacolo. Similmente, se i vostri programmi sono meno che out-of-the-box, possono mancare file .dll e crashare.
Prendetevi cura delle vostre cose. Invece di essere seccati quando il laptop va lento, prendete tempo per deframmentare il drive. Invece di maledire il desktop che sembra mangiare file, organizzate per efficienza ottimale. Mantenere i vostri sistemi IT vi aiuta a stare al passo con qualsiasi problema emerga.
Allontanatevi per un po'. Gli utenti abituali del computer tendono a coinvolgere così tanto nello schermo che il minimo intoppo fa salire la pressione. Per combattere questo, praticate l'arte zen di usare i computer comodamente. Fate pause per fare compiti fisici tra scrittura, programmazione o qualunque altra cosa facciate sul computer. Sedere ad aspettare piccole clessidre o caricamenti di file causa sicuramente un bel po' di stress altrimenti.
Gestione dello stress