Proteggi la Tua Energia: Identificare ed Evitare Persone con Confini Scarsi

Le persone che mancano di confini emotivi sani sono individui che lottano con le relazioni interpersonali in modi specifici. Dicono cose inappropriate, fanno domande o affermazioni troppo personali e invasive, vengono a casa tua senza chiamare prima, tra altre abitudini fastidiose.

Cose che Ti Serviranno

• Un forte desiderio di evitare persone che mancano di confini emotivi sani

Istruzioni

1. Valuta la Situazione Realisticamente

Se una persona senza confini sani ti rende la vita difficile, cosa puoi fare realisticamente per evitarla il più possibile? La risposta dipende da alcuni fattori. È un familiare allargato e quindi non totalmente evitabile perché inevitabilmente lo incontri a eventi familiari? In questo caso, potresti dover "sorridere e sopportare", perché non c'è modo di evitarlo completamente. Tuttavia, quando lo vedi (come inevitabilmente farai), puoi guidare la conversazione verso argomenti neutri, inoffensivi e persino un po' noiosi (tutto per evitare imbarazzo o problemi). Se l'argomento è il tempo o cosa hai mangiato ieri sera, la persona potrebbe annoiarsi e lasciarti in pace. Se cerca di deviare verso direzioni più sconvolgenti, riporta l'argomento su un tema neutro (o noioso).

2. Valuta se Confrontare

Le persone senza confini sociali adeguati non intendono necessariamente fare male, ma la loro incapacità di leggere i segnali sociali, unita alla tendenza a imbarazzare gli altri con comportamento invadente e prepotente, può essere problematica non solo per loro, ma per tutti. Puoi scegliere di "chiamarli fuori" sulla mancanza di confini. Ma sappi che questo può avere conseguenze varie, alcune che potresti non gradire. Chiediti: "Quanto voglio davvero coinvolgermi con questa persona e i suoi problemi di confini?". Se la risposta è che non vuoi coinvolgerti molto, non prenderla come "progetto personale". Evitala il più possibile.

3. Non Hai la Responsabilità di Cambiarli

Se qualcuno non ha confini sociali o emotivi, non c'è bisogno che tu resti in contatto prolungato (se non sei legato da sangue o matrimonio). Non devi confrontare la persona o essere scortese se non sei conflittuale per natura. Ma non devi nemmeno richiamare le loro telefonate. E non devi aprire la porta se arrivano non annunciati. In altre parole, non è tua responsabilità "aiutare" o "cambiare" un tale individuo. Chi sa se vogliono cambiare? Potrebbero non avere alcun desiderio. La tua unica responsabilità è verso te stesso e la tua salute emotiva e benessere. E se qualcuno non rispetta i tuoi confini personali, non gli devi nulla.