Salute e malattia
Un bioritmo è un ciclo di benessere fisico, emotivo e intellettuale che inizia con ogni vita umana. I bioritmi influenzano memoria, ambizione, emozione, coordinazione, temperamento, creatività e percezione, tra gli altri aspetti della vita. Calcolare un bioritmo aiuta l'individuo a prevedere alti e bassi in questi cicli per essere meglio preparato per essi e programmare la vita e gli eventi di conseguenza.
Ci sono tre cicli per ogni bioritmo: fisico, emotivo e intellettuale. Ognuno di quei cicli ha alti, bassi e punti neutri. Il punto alto durante un ciclo è il giorno in cui la persona è a un livello ottimale per quel ciclo e avrà la migliore performance. Per esempio, quando il ciclo fisico è al suo picco, la persona si comporterà meglio fisicamente in quel giorno in confronto a giorni bassi e neutri. Il punto basso durante un ciclo è il giorno della peggiore performance perché il corpo sta riposando rispetto a quell'area.
Inoltre, tutti e tre i cicli operano su programmi diversi quindi è possibile avere un giorno fisico alto ma un giorno emotivo e intellettuale basso o qualsiasi altra combinazione simile. Qualsiasi giorno basso in qualsiasi ciclo non è necessariamente una causa di preoccupazione ma i giorni alti dovrebbero essere focalizzati, adattando eventi e programmi intorno a loro nella misura del possibile.
Fai anche attenzione speciale ai giorni doppi e tripli, che si verificano quando due o tutti e tre i cicli sono allo stesso punto. È importante prestare attenzione a questi giorni critici in quanto accadono solo ogni sette-otto anni e possono segnare un momento di grande successo o grande fallimento.
Tutti e tre i cicli durano per un tempo diverso. Il ciclo più breve è il ciclo di bioritmo fisico, che dura 23 giorni. Il ciclo di bioritmo emotivo dura 28 giorni, e il ciclo di bioritmo intellettuale, il più lungo, dura 33 giorni.
Il ciclo di bioritmo fisico regola coordinazione, forza, resistenza, stamina, libido, sistema immunitario e benessere generale. Il ciclo di bioritmo emotivo regola percezione, umore, creatività, sensibilità, sentimenti, temperamento, affetto e consapevolezza. Infine, il ciclo di bioritmo intellettuale regola memoria, logica, vigilanza, pensiero analitico, comunicazione, ambizione e giudizio.
Per calcolare un bioritmo, inizia con la data di nascita della persona, che è il punto di partenza. Poi calcola il numero di giorni trascorsi dalla data di nascita a oggi. Assicurati di includere giorni extra per gli anni bisestili. Usando quel numero, dividilo per il numero di giorni in un ciclo di bioritmo. Per esempio, per determinare il ciclo di bioritmo emotivo, dividi il numero totale di giorni per 28. Il numero risultante indica quanti giorni in quel ciclo la persona si trova al momento presente. Una volta calcolati tutti e tre i cicli, traccia i bioritmi e un'onda risulterà dimostrando quando ogni ciclo è alto, basso o neutro.
Gestione dello stress