Salute e malattia

Mentali Tecniche di tenacità per le attività quotidiane

Gran parte del centro di tecniche di durezza mentale viene dal mondo dello sport e psicologia dello sport . Sporting successo è qualcosa di più abilità fisiche . Si tratta anche di atteggiamento e motivazione, ciò che può essere riassunto come forza mentale . Tecniche di forza mentale possono essere trasferiti ad altri settori della vita , compreso il lavoro o le attività personali . E ' evidente quando si guardano alcuni uomini d'affari di successo , per esempio, che hanno raggiunto i loro successi attraverso più di fortuna e duro lavoro - durezza mentale ha anche svolto un ruolo . Atteggiamento positivo

durezza mentale è in gran parte legato come una persona occupa di ostacoli e fallimento. Una caratteristica comune delle persone di grande successo è che hanno affrontato il fallimento a un certo momento . Tuttavia, vale la pena considerare il modo in cui affrontare questo . Essi non " sbriciolano " o rinunciare. Né si prendono il fallimento come un colpo personale . Invece , si muovono senza soffermarsi sul fallimento . Durezza mentale significa essere in grado di affrontare battute d'arresto - . Ed anche imparare da loro
Calma

Un'altra tecnica durezza mentale è quello di mantenere la calma in situazioni di stress . Le prestazioni di una persona agitata spesso soffre , e una persona agitata non può prendere le decisioni migliori . Uno degli strumenti più utili è la capacità di mantenere la calma in una crisi . Questo aiuta anche ad altre persone ed è una vera risorsa in un team di lavoro , una squadra sportiva o di qualsiasi altra squadra o di un gruppo .
Disciplinati

procrastinazione è stato chiamato il nemico del progresso . Molte persone sono i loro peggiori nemici , quando si tratta di mettere le cose fuori . Questo è un grande creatore di stress e il caos porta anche a prestazioni e la motivazione . Le persone mentalmente forti sono disciplinati , auto- motivati ​​e auto-diretto , in modo che non procrastinare . Sono in grado di concentrarsi sul compito a portata di mano . E ' difficile per una persona di lavorare al meglio delle sue capacità se lui cerca sempre di raggiungere .