Trova il Life Coach Giusto: Guida per Iniziare
Coaching: focus sul presente per raggiungere obiettivi
Quando hai un obiettivo importante che fai fatica a raggiungere, che sia di carriera, salute o personale, un life coach può aiutare. A differenza della terapia tradizionale che si concentra sulle influenze del tuo passato che ostacolano i tuoi progressi, il life coaching è focalizzato sull'adesso. Richiede tipicamente il completamento di compiti o il raggiungimento di certi traguardi lungo il percorso verso il tuo obiettivo per misurare i progressi. Quando l'obiettivo è raggiunto, il coaching può terminare. Per trovare un coach, devi valutare le tue esigenze e poi intervistare diversi candidati.
Occorrente
- Computer con connessione internet
Istruzioni
- Valuta il tipo di obiettivo con cui hai difficoltà. Alcuni life coach si specializzano in un'area, come l'avanzamento di carriera o la gestione dello stress, quindi l'obiettivo che cerchi di raggiungere guiderà la tua scelta.
- Cerca su Internet vari enti di certificazione per coach, come l'International Coach Federation (www.coachfederation.org). Scegliere un coach certificato garantisce che stai usando un coach addestrato con le conoscenze e abilità di base per aiutarti con i tuoi obiettivi.
- Usa la funzione "cerca" sui siti web di certificazione. Non devi partecipare a sessioni di coaching di persona, poiché il coaching può essere eseguito per telefono o via Internet. Se hai un argomento molto specializzato in cui hai bisogno di aiuto, puoi cercare un coach con formazione ed esperienza in quel campo indipendentemente dalla posizione. Alcuni siti permettono anche al coach di aggiungere una breve descrizione di se stesso e della sua pratica, così puoi farti un'idea dello stile di comunicazione del coach.
- Crea una lista ristretta di coach potenziali, basata sulla tua ricerca. Contattane ciascuno a turno e chiedi una sessione di prova. La maggior parte dei coach ti darà una sessione gratuita (di persona o per telefono) per valutare se la chimica personale necessaria per una relazione di coaching è presente.
- Scegli un coach che sembri una buona corrispondenza. Alla tua sessione di prova, chiedi referenze. Controlla con quelle referenze per verificare le impressioni che hai del coach e per assicurarti che gli altri clienti abbiano ricevuto un servizio soddisfacente.