Contratto Terapeutico per il Disturbo Bipolare: Guida per Mantenere il Supporto
Cos'è un Contratto Terapeutico
Un contratto terapeutico per il disturbo bipolare mantiene la comunicazione tra il paziente e la sua rete di supporto sulla malattia. Avverte quando il disturbo compromette il giudizio, aiuta il paziente a capire i propri sintomi e dice agli altri come aiutare durante gli episodi.
5 Sezioni del Contratto
- Stato di benessere (baseline): elencare come gli altri riconoscono che stai bene (né depresso né maniacale).
- Fase depressiva (2 pagine): sintomi, vissuto, trigger. Aiuta gli altri a capire cause ed evitare trigger futuri.
- Coping per la depressione (1 pagina): propri meccanismi di coping efficaci e come gli altri possono aiutare.
- Fase maniacale (più pagine): sintomi, trigger, strategie di coping per ridurre la fase maniacale.
- Uso attivo del contratto: rileggere le pagine di coping quando i sintomi iniziano. Ricordano che il pensiero non è lucido e come ridurre i sintomi. Avvisare subito la rete di supporto quando i sintomi diventano problematici.