Supportare un Adolescente con Disturbo Bipolare: Guida per Genitori e Amici

La Sfida Unica dell'Adolescenza Bipolare

Aiutare un adolescente bipolare è difficile e doloroso. Imprevedibilità, cambi d'umore improvvisi, vedere un giovane sull'orlo dell'autodistruzione: un incubo. Per fortuna, farmaci sempre più efficaci calmano queste tempeste emotive. Ma come genitore, parente o amico stretto, ci sono modi aggiuntivi per aiutare un adolescente bipolare a crescere integro.

6 Strategie Psicoeducative

1. Costruire autostima sana: l'adolescente porta una diagnosi, ma vive anche le tappe sviluppo tipiche. La più potente: creazione di autostima appropriata. Incoraggiare e lodare ogni occasione.
2. Educare sul disturbo: se interiorizza "bipolare = difettoso/rotto", l'autostima ne soffre. Il modo migliore per aiutarli a capire che non sono difettosi è educarli sulla malattia.
3. Contestualizzare l'incidenza: ~3,75 milioni di americani avranno diagnosi bipolare nella vita. Più dei rossi naturali. Nessuna delle due condizioni implica "essere difettosi". I rossi proteggono dal sole; i bipolari gestiscono gli sbalzi d'umore.
4. Valorizzare i talenti associati: studio Stanford: alta creatività nei bipolari. Beethoven, Chopin, Churchill, Vonnegut: si pensa fossero bipolari.
5. Normalizzare come tratto biologico: il bipolare è uno dei tanti tratti biologici che caratterizzano una persona. Fortunatamente, ora abbiamo capacità per far sì che si usino le abilità del tratto senza subirne gli handicap.
6. Introdurre Viktor Frankl: psichiatra, sopravvissuto all'Olocausto, creatore della logoterapia. Una applicazione: assistenza a persone con condizioni croniche.