Salute e malattia
I bambini con disturbo bipolare sono vulnerabili ai trigger nel loro ambiente, inclusi stress o un programma imprevedibile. Inoltre, a volte anche il cibo che un bambino consuma può innescare sintomi del bipolare.
Caffeina e zucchero eccessivo dovrebbero essere mantenuti al minimo o eliminati. Gli stimolanti hanno un effetto sull'umore e sui modelli di sonno, entrambi i quali devono essere il più regolari possibile per un bambino con disturbo bipolare.
Troppo (o troppo poco) sale può ridurre l'efficacia del litio, un farmaco comunemente prescritto per trattare il disturbo bipolare nei bambini. Cerca di mantenere il contenuto di sodio moderato e costante.
Fornisci ai bambini con disturbo bipolare una dieta sana ricca di carni magre, frutta e verdura, e cereali integrali. Due volte a settimana includi alimenti ricchi di acidi grassi omega-3, come tonno, salmone e trota. La ricerca suggerisce che gli omega-3 possono aiutare i sintomi del bipolare.
L'obesità e uno stile di vita inattivo rendono la gestione del disturbo bipolare più difficile. L'esercizio promuove una buona notte di sonno e una migliore salute mentale per i bambini.
Quando si considerano trattamenti alternativi per un bambino con disturbo bipolare, tieni a mente che alcune medicine naturali, come l'Erba di San Giovanni, possono interagire con i farmaci prescritti. Consulta un medico prima di aggiungere integratori nutrizionali.
Disturbo bipolare