Salute e malattia
I genitori di bambini iperattivi riportano risultati contrastanti con l'uso dei time-out. Il miglior uso del time-out con l'iperattività deve includere aspettative chiare e coerenza nel follow-through. Flessibilità nel permettere un lieve movimento durante il time-out può essere utile. L'obiettivo del time-out è elicitare l'auto-calma. Consigli per calmare e modi per semplificare l'ambiente domestico dall'American Academy of Pediatrics possono essere visti in un video online su aap.org/healthtopics/adhd.cfm.
La ridirezione è un'altra opzione. L'iperattività richiede spesso un cambiamento di focus. Fornire una ridirezione, o distrazione applicata, può limitare l'energia eccessiva del bambino e diminuire la frustrazione per chi si prende cura di lui. Educare un bambino su come ridirigere se stesso può promuovere indipendenza e auto-gestione; per esempio, permettergli di giocare a un videogioco per soli 20 minuti e poi fargli fare qualcosa di più creativo, come disegnare.
Tracciare quei comportamenti che un genitore vuole maggiormente aumentare dovrebbe essere identificato in un sistema a punti. Un modo semplice è disegnare tre colonne verticali su un cartoncino. Colonna 1 include quei comportamenti più desiderati, come aspettare pazientemente in fila senza spingere, saltare o parlare. Colonna 2 riporta quanto spesso questo comportamento dovrebbe essere osservato - sia in fila a pranzo che per il bagno. Colonna 3 è lo spazio per gli adesivi. Per ogni volta trascorsa in fila dove il comportamento del bambino mostra pazienza, si aggiunge un adesivo. Identifica una ricompensa, basata sul numero di adesivi, in fondo al grafico.
Uno studio su bambini con ADHD, riportato nel marzo 2009 sul Journal of Attention Disorders, ha mostrato che quelli con ambienti di gioco più "verdi" hanno sperimentato sintomi meno gravi e funzionavano meglio. Porta i bambini fuori per periodi prolungati di gioco non strutturato. Scarica ottimi volantini colorati sulla gestione dell'ADHD dall'Università dell'Illinois su lhhl.illinois.edu/adhd.htm.
Elimina le bevande caffeina. I genitori hanno notato aumenti di iperattività da meno di 6 once di caffeina. Fai test per allergie alimentari e altre, poiché i bambini con comportamenti iperattivi sono stati trovati avere storie allergiche comuni. Ridurre o gestire le allergie può ridurre i trigger di malattia ai comportamenti.
I farmaci psicostimolanti sono spesso prescritti per ridurre l'iperattività, in particolare i comportamenti impulsivi. Psicostimolanti comuni sono Ritalin, Concerta, Adderall, Dexedrine e Strattera. Dovrebbero essere usati solo con una diagnosi medica di ADHD e in aggiunta ad altre forme di trattamento come la modifica comportamentale. Per informazioni aggiuntive, vedi Domande e Risposte sui Farmaci per ADHD dall'American Association of Pediatrics su aap.org/family/safetypillsadhd/htm.
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