Salute e malattia
La terapia cognitiva da un terapeuta autorizzato esplora le radici psicologiche dell'ossessione del paziente. Una volta identificate, i traumi associati possono essere risolti.
Mentre la terapia cognitiva si concentra sul passato, la terapia comportamentale si concentra sul presente. Insegna al paziente a identificare i modelli di pensiero che portano al comportamento ossessivo-compulsivo e sostituirli con modi di pensare più sani.
Alcuni terapeuti possono sostenere la desensibilizzazione, che significa esporre gradualmente il paziente alla fonte dei suoi pensieri ossessivi in condizioni controllate per risolvere le sue paure.
Antidepressivi come Prozac e Paxil sono spesso prescritti ai pazienti con DOC. Aiutano a regolare i livelli di certi neurotrasmettitori nel cervello, stabilizzando le emozioni del paziente.
Lo yoga e gli esercizi di respirazione profonda lavorano per focalizzare la mente, riducendo lo stress e abbassando l'ansia. Possono essere estremamente utili nel trattare il DOC.
Affrontare la malattia mentale