Salute e malattia
Uno dei modi meno dispendiosi in termini di tempo e più divertenti per riabilitare i muscoli di mano e braccio viene sotto forma di un oggetto che la maggior parte dei bambini conosce: la pasta (putty). Stirare, spremere, piegare e afferrare la pasta fornisce una resistenza che rinforza lentamente e delicatamente i muscoli di mano e braccio, oltre a fornire altri risultati benefici, come aumentare la circolazione e stimolare il sistema linfatico. La pasta terapeutica non è spesso coperta dai fornitori di assistenza sanitaria, e farla a casa costa poco in tempo e materiali.
Gli ingredienti necessari per creare la pasta fatta in casa sono oggetti comuni che potreste già avere o facilmente reperibili nella maggior parte dei supermercati. La colla bianca costituisce la maggior parte della pasta. Servono circa 2 cucchiai. È necessario anche 1 cucchiaio di amido liquido. Se volete aggiungere un po' di divertimento alla vostra pasta, potete aggiungere additivi come una goccia o due di colorante alimentare o glitter. 1 cucchiaio o meno di acqua completa la ricetta.
Avrete anche bisogno di una tazza e un utensile per mescolare la pasta e un foglio di carta cerata per farla asciugare.
Versate la colla nella tazza e aggiungete l'acqua. Mescolate vigorosamente finché la colla e l'acqua non sono ben amalgamate. Continuando a mescolare, aggiungete l'amido liquido un po' alla volta. Continuate a mescolare finché il composto non è ben amalgamato. Se state aggiungendo colorante alimentare o glitter, fatelo dopo aver mescolato l'amido liquido. Lasciate riposare l'intruglio fino a cinque minuti nella tazza. Dovrebbe iniziare ad addensarsi e prendere forma.
Afferrate il grumo di pasta e spremetelo con forza, strizzando il liquido in eccesso sopra la tazza. La pasta dovrebbe sembrare viscosa e potrebbe colare tra le dita. Se vi sentite a disagio con la sensazione, cospargete le mani con una piccola quantità di amido di mais prima di maneggiare la pasta semiformata. Dopo aver spremuto, mettete la pasta ad asciugare su un foglio di carta cerata. La pasta dovrebbe riposare lì per circa altri cinque minuti.
Per creare una resistenza diversa, giocate con le quantità di acqua, colla bianca e amido. Meno acqua e più amido creeranno una pasta più facile da manipolare. Più colla bianca e acqua creeranno un pezzo di pasta più resistente.
Usate la vostra pasta per gli esercizi prescritti dal vostro terapista. La pasta terapeutica può anche essere usata per alleviare l'ansia sociale e può essere manipolata per mantenere la concentrazione durante riunioni, appuntamenti o situazioni scomode.
Conservate la pasta in un contenitore ermetico lontano da temperature estreme e luce solare. Se la pasta si indurisce o inizia a screpolarsi, aggiungete una piccola quantità di acqua e impastate finché non inizia ad ammorbidirsi tra le mani.
Se avete aggiunto colorante alimentare alla pasta, il colore potrebbe macchiare le mani per un periodo dopo la creazione, a seconda di quanto spesso viene usata e quanto colorante è stato aggiunto. Lavatevi le mani con sapone e acqua dopo ogni uso della pasta, anche se la fuoriuscita del colore non è un problema.
La pasta si scolorirà nel tempo a causa degli oli naturali della vostra pelle. Questo è normale. Siate consapevoli che la pasta fatta in casa, proprio come quella commercialmente disponibile, può macchiare vestiti, tessuti e superfici finite. Tenete la pasta lontano da superfici che potrebbe danneggiare, e non permettete a bambini o animali domestici di ingerire la pasta.
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