Menstruazione: un processo biologico naturale e sano

La menstruazione (o ciclo mestruale) è lo sfaldamento mensile del rivestimento uterino che avviene quando non si verifica una gravidanza. Si tratta di una funzione normale e sana dell'apparato riproduttivo — non qualcosa che si possa "accelerare", "controllare" o gestire a piacimento.

Caratteristiche principali del ciclo

• Durata del ciclo: generalmente 21–35 giorni.
• Durata del sanguinamento: 2–7 giorni.
• Variazioni: comuni in adolescenza, perimenopausa, periodi di stress, cambiamenti di peso, condizioni ormonali (come la sindrome dell'ovaio policistico - PCOS).

Considerare la menstruazione come un segno vitale di salute aiuta a ridurre lo stigma e favorisce una cura tempestiva in caso di irregolarità, dolore o sanguinamento abbondante. Non è un difetto — è fisiologia.