Oil Pulling: Guida Completa alla Purificazione Ayurvedica
Cos'è l'Oil Pulling
L'oil pulling è un'antica pratica ayurvedica che agisce sulla causa radice di molte problematiche di salute. Lavora in sinergia con l'organismo per purificare e guarire diversi tipi di malattie. Secondo il Dr. Karach, esperto e ricercatore leader di questa tecnica, l'oil pulling può alleviare cefalee, bronchiti, dolori dentali, trombosi, eczemi, ulcere e patologie di stomaco, cuore, sangue e reni. È anche utile nella prevenzione della crescita tumorale e nella cura dell'insonnia cronica.
Occorrente
- Olio di sesamo raffinato o spremuto a freddo (qualsiasi tipo normale)
- Un cucchiaio da tavola
Istruzioni
- Versare l'olio nel cucchiaio. Mettere il cucchiaio d'olio in bocca, ma non ingerirlo. Questo esercizio va fatto a digiuno, prima della colazione o di qualsiasi pasto, per massimizzare i risultati.
- Muovere l'olio in bocca lentamente. Farlo passare tra i denti e mescolarlo con la saliva. Continuare con un movimento di risciacquo e miscelazione.
- Continuare per 15-20 minuti. Fare attenzione a non ingoiare l'olio, poiché contiene impurità tossiche corporee.
- Tenere l'olio in bocca finché non diventa bianco. Se rimane giallo, non è stato "tirato" abbastanza a lungo. Sputare l'olio nel lavandino dopo 15-20 minuti.
- Sciacquare accuratamente la bocca per assicurarsi che tutte le tossine siano state eliminate. Usare dito e acqua per risciacquare. Pulire bene anche il lavandino.
Nota: L'oil pulling è una pratica complementare e non sostituisce cure mediche convenzionali. Consultare sempre un professionista sanitario prima di iniziare.