Salute e malattia
Aumento di peso, stanchezza, acne, eruzioni o pelle opaca e squamosa, cellulite (anche durante perdita peso) e infezioni da lieviti o vie urinarie possono indicare che hai bisogno di una Pulizia Stimolante Linfatica, specialmente se hai due o più di questi sintomi. Ecco alcuni modi naturali per stimolare e pulire il tuo sistema linfatico.
Spremi mezzo limone in 240 ml di acqua calda e bevi a colazione. Il succo di limone aiuta a stimolare le contrazioni muscolari intestinali che aiutano a pulire le tossine da fegato e sistema linfatico.
Sorseggia "cran-water" durante il giorno. Mescola 240 ml di succo di mirtillo rosso biologico non zuccherato con 1,65 litri di acqua. Le antocianine nel succo di mirtillo aiutano a rilasciare il grasso intrappolato così può essere pulito da fegato e sistema linfatico.
Mescola 1 cucchiaio di semi di lino macinati con 240 ml di cran-water e bevi la prima cosa al mattino e di nuovo prima di dormire. Questo è un cocktail pulente-grassi. I lignani, antiossidanti nei semi di lino e olio di lino, nutrono fegato e sistema linfatico così possono metabolizzare tossine liposolubili e grasso corporeo in eccesso.
Mangia 3 pasti al giorno che includano un totale di 225 g di carne magra, 2 uova e almeno 3 tazze di verdure.
Digiuno e depurazione