Salute e malattia
Metalli pesanti come piombo, mercurio e alluminio facevano parte della nostra vita quotidiana. Sfortunatamente, questi metalli hanno la brutta abitudine di accumularsi nei nostri corpi e sono stati collegati a sindrome da stanchezza cronica, sclerosi multipla, Parkinson e demenza. Tuttavia, ci sono cose che puoi fare per liberare il corpo dai metalli pesanti.
Bevi più tè. Tè verde e nero contengono tannini che si legano ai metalli pesanti e impediscono al tratto digestivo di assorbirli.
Mangia più aglio. Alcuni studi hanno trovato che grandi quantità di aglio hanno diminuito la quantità di metalli pesanti negli animali e potrebbero aiutarti a eliminare i metalli pesanti dal corpo. Puoi aggiungere aglio ai pasti o prendere un integratore in pillole.
Aggiungi coriandolo ai tuoi pasti. Il coriandolo è un'erba usata in molti piatti messicani e asiatici per aggiungere un sapore deciso. È facile da coltivare e trovare nei supermercati.
Assumi prodotti animali magri con moderazione. I grassi nei prodotti animali ti aiuteranno a eliminare i metalli pesanti dal corpo.
Prendi compresse di cardo mariano. Il cardo mariano funziona benissimo per proteggere il fegato da troppo ferro e può aiutare a liberare il corpo dai metalli pesanti.
Parla con il tuo medico per vedere se la terapia chelante può fare per te. In questa terapia una soluzione sintetica chiamata EDTA (acido etilendiamminotetraacetico) viene iniettata nel corpo per aiutare i metalli pesanti a uscire.
Digiuno e depurazione