Salute e malattia
Una depurazione corporea implica l'eliminazione delle tossine dal corpo per promuovere la salute. Le depurazioni corporee tradizionali richiedono diverse visite mediche che possono richiedere tempo o essere troppo costose per alcuni. Tuttavia, le depurazioni corporee possono essere eseguite a casa usando erbe e sono generalmente economiche e richiedono poco tempo.
La radice di bardana è un'erba che favorisce la digestione e libera il corpo dagli acidi espulsi dai reni secondo Spring Clean Cleanse. I benefici dell'uso della radice di bardana includono diminuzione dei problemi gastrointestinali, guarigione delle condizioni cutanee ed eliminazione delle infezioni. Per usare la radice di bardana come parte di una depurazione corporea, mescolate 1 cucchiaio e mezzo di radice di bardana in un bicchiere da 240 ml di un tè a vostra scelta. Bevete 3-5 bicchieri al giorno per tutto il tempo che desiderate. La radice di bardana va usata con cautela in quanto può aumentare i livelli di zucchero e potassio nel sangue.
La radice di tarassaco è utile in una depurazione corporea per eliminare le tossine dal corpo. La radice di tarassaco favorisce il flusso della bile attraverso il fegato che a sua volta elimina le tossine. Se queste tossine rimangono nel corpo, possono verificarsi cattiva salute e una sensazione di stanchezza e lentezza. La radice di tarassaco può essere usata per purificare il corpo facendo bollire un cucchiaino di radice di tarassaco in una tazza da 240 ml d'acqua. Dopo 10 minuti, bevete l'infuso. Questo dovrebbe essere ripetuto 2-3 volte al giorno per 1-2 settimane. Alle persone con basso livello di zucchero nel sangue è sconsigliato prendere radice di tarassaco in quanto può causare livelli di zucchero nel sangue pericolosamente bassi nei diabetici.
La corteccia di cascara sagrada purifica il corpo avendo un effetto lassativo. È utile nel trattamento dell'ittero e nella riduzione dell'insorgenza di emorroidi. Per purificare il corpo usando la corteccia di cascara sagrada, ingerite 1-2 pillole con un bicchiere da 240 ml d'acqua preferibilmente a letto per non più di una settimana. Gli effetti collaterali della corteccia di cascara sagrada includono vomito e crampi. Donne in gravidanza e in allattamento non dovrebbero usare la cascara sagrada in quanto potrebbe non essere sicura per il bambino.
La foglia di rosmarino purifica i reni rimuovendo i batteri e riduce l'infiammazione. È stata trovata utile nel trattamento dei crampi mestruali e del morbo di Alzheimer secondo ANR Vitamins. Le bustine di tè alla foglia di rosmarino si possono acquistare in un negozio di alimenti naturali locale. Per fare il tè di foglia di rosmarino per purificare il corpo, mettete una bustina in 180 ml d'acqua bollente. Lasciatela in infusione per 3 minuti e strizzate delicatamente la bustina sopra la tazza per estrarre il fluido. Aggiungete miele o dolcificante per addolcire. Il tè di foglia di rosmarino dovrebbe essere bevuto almeno una volta al giorno per una settimana per purificare il corpo. L'assunzione di grandi dosi di foglia di rosmarino può causare vomito e gonfiore polmonare.
Digiuno e depurazione