Salute e malattia
L'erba medica non è solo un germoglio per insalate o un foraggio per animali da fattoria, ma anche un potente rimedio naturale. Diuretico naturale, l'erba medica possiede proprietà antibatteriche e antinfiammatorie che aiutano a lenire il tratto intestinale durante una pulizia.
Mescola 1 cucchiaino di polvere pura di erba medica nel tuo succo di frutta preferito ogni mattina al risveglio. Per ottenere i massimi benefici dalla pulizia, bevi l'erba medica e il succo a stomaco vuoto e aspetta almeno 30 minuti prima di mangiare.
Bevi due bicchieri di acqua pulita per ogni 23 kg di peso corporeo, distribuendoli uniformemente durante la giornata. Assicurati di filtrare l'acqua del rubinetto e lasciarla in un contenitore aperto per circa 24 ore per rimuovere ogni traccia di cloro.
Fai almeno 30 minuti di esercizio al giorno durante la pulizia per aiutare a eliminare le tossine. L'esercizio non solo migliora digestione e assorbimento, ma lavora in sinergia con l'erba medica: mentre bruci grassi e rilasci tossine e metalli pesanti nel flusso sanguigno, l'erba medica le intrappola e le elimina. Scegli qualsiasi forma di esercizio adatta al tuo livello, dalla camminata all'aerobica ad alto impatto.
Prosegui la pulizia con erba medica per 2 settimane complete per aiutare a ridurre il dolore dell'artrite, migliorare i disturbi digestivi e disintossicare tutto il corpo.
Digiuno e depurazione