Salute e malattia
Molti naturopati raccomandano l'uso del sale marino per la disintossicazione, poiché pulisce le tossine dal tratto digestivo fornendo al contempo al corpo numerosi minerali essenziali. La disintossicazione con sale marino è un'ottima alternativa ai farmaci da banco per gonfiore, stitichezza e altri disturbi digestivi, e funziona come un lassativo delicato per pulire l'intero tratto intestinale.
Inizia la preparazione tre giorni prima, riducendo cibi pesanti come latticini, carne e farine raffinate. Questo passaggio non è strettamente necessario, ma aumenterà gli effetti della pulizia.
Usa sale marino non raffinato, che contiene più minerali rispetto al sale raffinato. Il sale marino non raffinato è generalmente di colore grigiastro e forma grumi più facilmente del sale da tavola. Lo trovi nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali.
Mescola 2 cucchiaini di sale marino con 950 ml di acqua tiepida e bevi ogni mattina al risveglio. Se hai difficoltà a bere l'acqua salata, puoi aggiungere succo di limone fresco per renderla più gradevole. Bevi la soluzione il più velocemente possibile a stomaco vuoto e aspetta almeno 1 ora prima di fare un pasto regolare.
Mangia leggero il giorno della disintossicazione, gustando zuppe e insalate ed evitando carne e latticini. Inoltre, pianifica la disintossicazione per giorni in cui puoi stare a casa e rilassarti.
Aspettati movimenti intestinali urgenti; la velocità con cui la disintossicazione inizia a funzionare varia da persona a persona. Alcuni vedono risultati in poche ore, altri impiegano un giorno o due. Esegui la disintossicazione per 3-7 giorni.
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