Salute e malattia
Nella vita quotidiana siamo costantemente esposti a tossine. A peggiorare la situazione, uno stile di vita sedentario e il cibo spazzatura ostacolano i meccanismi naturali di difesa dell'organismo, permettendo alle tossine di accumularsi ulteriormente. Il colon elimina molte di queste sostanze, ma se non funziona correttamente, si crea un accumulo dannoso. È possibile pulire l'intestino in modo naturale per ripristinare il corretto funzionamento del sistema.
Eliminare le tossine con una pulizia di 20 giorni. Potrebbe essere necessario ripetere il trattamento in caso di forte accumulo. Preparatevi riducendo gradualmente l'apporto alimentare e passando a sola frutta e verdura crude circa una settimana prima di iniziare.
Preparare la bevanda depurativa. Spremete un limone fresco. Aggiungete 2 tazze d'acqua a temperatura ambiente, ¼ di tazza di sciroppo d'acero biologico, ¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna e il succo del limone. Dividete in due porzioni e bevetene una ogni 2 ore.
Aggiungete un tè lassativo erboristico naturale alla vostra routine serale per tutti i 20 giorni. Tè contenenti semi di pane, senna, radice di rabarbaro e radice di liquirizia agiscono come lassativi delicati.
Non consumate altri alimenti durante la pulizia al limone. Il tè e la bevanda al limone sono le uniche cose da ingerire.
Bevete molta acqua aggiuntiva. Durante la disintossicazione, il colon ha bisogno di più liquidi per eliminare i residui smossi. L'acqua in eccesso aiuta a espellere le scorie. Questa pulizia viene anche utilizzata come bevanda per la riduzione del peso.
Preparate una diversa pulizia del colon da integrare alla dieta normale. Con questa miscela a base di sidro crudo, continuate a mangiare altri alimenti mentre vi purificate. È comunque importante mangiare leggero e privilegiare frutta e verdura fresche come fonte principale.
Acquistate succo di mela non pastorizzato. Si trova nei supermercati durante i mesi autunnali o nei negozi di alimenti naturali. A volte è chiamato "succo di mela crudo".
Combinate ½ tazza di succo di mela con 2 cucchiai di clorofilla, 2 cucchiai di succo di aloe vera intero (non la bevanda diluita), 1 cucchiaio colmo di psyllium in polvere, 1 cucchiaio colmo di germe di grano o semi di lino, 1 tazza d'acqua e 2 capsule di Cascara Sagrada. Preparate la miscela poco prima di coricarvi e mescolate bene.
Bevete questa miscela ogni sera prima di dormire. Aggiungete altra acqua nel bicchiere, mescolate per raccogliere eventuali residui e bevete anche quella.
Continuate questa pulizia naturale per un minimo di 30 giorni, massimo 60. Dopo la prima settimana, inizierete a notare la differenza.
Digiuno e depurazione