Salute e malattia
Le pulizie del colon a casa includono l'uso di erbe, clisteri o kit per idroterapia, cambiamento dell'alimentazione e digiuno. Potete acquistare kit completi che includono ingredienti detergenti e probiotici per ricostruire i batteri buoni. È stato suggerito di pulire il colon periodicamente per garantire buona salute e vitalità. Alcune ricerche mostrano che la pulizia domestica del colon aiuta a ridurre le malattie e supporta un sistema immunitario sano.
Le erbe generalmente usate nelle pulizie domestiche del colon includono radice di rabarbaro selvatico, radice di crespino, lampone rosso, erba medica, equiseto, bacche di biancospino, radice di zenzero, cascara sagrada e baccelli di fucus.
L'idroterapia è anche chiamata colonterapia o clisteri. Potete acquistare kit per idroterapia o borse per acqua calda con attacco per tubo.
La pulizia domestica del colon inizia eliminando cibi processati, aumentando frutta, verdura, fibre e acqua. Si suggerisce di non mescolare carboidrati con proteine poiché il corpo crea fluidi digestivi diversi che rallentano la digestione.
Il digiuno come pulizia domestica del colon consiste nel bere liquidi per 24 ore o più. I liquidi includono acqua, miscela di succo di limone con acqua, o succo di mela e acqua salata, almeno una volta al giorno. Nessun cibo solido durante il periodo di digiuno.
Esistono diversi kit per la pulizia domestica del colon sul mercato che consistono in combinazioni erboristiche, attrezzature per idroterapia, ricette e menu per cambiare l'alimentazione (vedi Risorse).
Digiuno e depurazione