Salute e malattia
La candidiasi, o crescita eccessiva del lievito candida, è da anni motivo di contesa tra medici alternativi e convenzionali. Se credete che i vostri sintomi siano collegati a questa crescita di lievito, le seguenti informazioni vi saranno utili.
La Candida, un genere di lieviti, ha molte specie che vivono nella maggior parte degli esseri umani e animali. La specie più comune nei mammiferi è Candida albicans. La Candida è commensale e vive tipicamente nell'intestino con altra flora senza causare danni. Quando ci sono cambiamenti ambientali, magari uno squilibrio tra batteri e lieviti nel corpo, il lievito innocuo unicellulare diventa multicellulare e invasivo. All'esterno, questo si manifesta in vari modi: mughetto, infezioni delle unghie, eruzioni cutanee e da pannolino, infezioni da lievito. La crescita eccessiva si chiama candidiasi. I professionisti naturali spesso attribuiscono alla candidiasi molti problemi oltre alle infezioni esterne.
Poiché la candidiasi non è riconosciuta dalla maggior parte dei medici come malattia, molte cure sono piene di affermazioni selvagge e hanno pochi studi scientifici a supporto. Il primo passo in una pulizia per candida spesso consiste in una pulizia del colon di 1-2 mesi. Alcuni medici vedono la pulizia del colon come inutile o dannosa; per sicurezza: assicuratevi che lo specialista usi attrezzature monouso. Se è una pulizia erboristica, mostrate la lista degli ingredienti al vostro medico convenzionale prima di iniziare. Mantenetevi ben idratati bevendo molti liquidi. Il passo successivo può essere un integratore antifungino per alcune settimane: olio di origano, acido caprilico, o Threelac. L'obiettivo non è uccidere completamente il fungo, ma ripristinare l'equilibrio naturale tra batteri e fungo. Rispettate sempre i dosaggi consigliati. Infine, assumete un probiotico per un mese per continuare a ripristinare l'equilibrio. Probiotici notevoli: Latero-Flora e Primal Defense di Garden of Life. Se avete iniziato per certi sintomi, notateli alla fine del terzo passo. Se diminuiti o spariti, potreste aver ripristinato l'equilibrio; se cambiati poco, potete ripetere i tre passi.
Durante la pulizia, è bene seguire una dieta anti-candida. La teoria è che la candida si nutre di certi cibi come lo zucchero, e questo aiuta a tenerla in vita mentre cercate di ripristinare l'equilibrio. Suggerimenti: evitare tutti gli zuccheri (processati o raffinati, nessuna eccezione), niente cibi processati, pasta, cereali integrali, latte pastorizzato, arachidi, caffè. Alimenti consigliati: cereali come quinoa e teff, legumi, burro di mandorle, pesce, latte di mandorle, verdure a basso contenuto di amido. Sebbene non provato da studi scientifici, la combinazione di pulizia e dieta anti-candida probabilmente riduce il contenuto fungino del corpo.
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