Salute e malattia
Il metodo detox è un modo naturale per pulire l'intero tratto digerente e bilanciare gli elettroliti del tuo corpo, tutto nel comfort della tua casa. Il detox con acqua salata richiede solo sale marino e acqua tiepida per iniziare il processo. Poiché questo detox usa sostanze naturali opposte a chimici, il tuo corpo non diventerà dipendente da questa formula per funzionare.
Una miscela di due cucchiaini di sale marino dovrebbe essere aggiunta a un bicchiere d'acqua tiepida pari a due litri. L'intera miscela dovrebbe essere consumata in una volta. Dovresti bere la miscela di acqua e sale marino prima di mangiare qualsiasi cosa quel giorno tra le ore 5 e 7 del mattino. Entro un'ora, la miscela sciacquerà attraverso il tuo sistema, e avrai diversi movimenti intestinali. Se non sperimenti diversi movimenti intestinali, semplicemente hai bisogno di aggiungere un pizzico in più di sale marino alla tua acqua e bere di più. Se sei stitico, può essere utile prendere un lassativo erboristico per due giorni prima del detox con acqua salata.
Dovresti evitare cibi piccanti e alcol per alcuni giorni dopo il completamento del detox. Se la tua dieta normale contiene cibi piccanti o fritti, puoi reintrodurli gradualmente nella tua dieta se senti il bisogno. Dovresti anche iniziare ad aggiungere più verdure, frutta, noci e insalate alla tua dieta; sono essenziali per aiutare il corpo a pulirsi routinariamente.
Per ottenere il pieno beneficio del detox con sale marino dovresti continuare la routine del sale marino per una settimana. È importante mangiare pasti leggeri dopo il detox. Se vorresti continuare a detossificare per una seconda settimana, berrai la miscela solo a giorni alterni. Se vorresti continuare a detossificare puoi implementare questa routine nella tua dieta una volta a settimana per assistere il tuo corpo nel suo processo naturale di pulizia. Se vorresti continuamente detossificare per un periodo più lungo di una settimana o se sei sotto farmaci o soffri di cancro o qualsiasi malattia digestiva, è raccomandato che tu consulti il tuo dottore.
Digiuno e depurazione