Salute e malattia

Step-by -Step lievito Detox

lievito si trova naturalmente nel nostro corpo , tuttavia , una crescita eccessiva dei albicans lievito Candida può causare gravi condizioni di salute . Una crescita eccessiva di solito è causato da eccessivo consumo di cibi zuccherati o l'assunzione di antibiotici per un periodo prolungato . Entrambi questi fattori possono causare il lievito candida a proliferare , che può portare a problemi di salute come stanchezza , mal di testa e infezioni da lieviti frequenti . Un metodo di trattamento della crescita eccessiva del lievito è quello di disintossicare il corpo attraverso una corretta dieta e gli integratori . Una disintossicazione lievito è composto da tre settimane di eliminazione del cibo in combinazione con integratori antifungini . Istruzioni
1

visitare il vostro medico per i test di lievito . Il medico sarà in grado di determinare il farmaco giusto per curare i sintomi . Riempire la prescrizione e prendere come diretto o , se si preferisce farmaci naturali , passare alla Fase 2 .
2

Prendere un integratore antifungino ogni giorno per tre settimane . Antimicotici naturali comprendono noce nero , acido caprilico , olio di origano , Pau d'Arco e chiodi di garofano . Tutti questi possono essere acquistati presso un negozio di alimentari di salute . Chiedete al personale di guida e seguire le indicazioni del produttore per il dosaggio e la buona amministrazione .
3

Eliminare tutti gli alimenti problematici dalla vostra dieta per tre settimane a morire di fame il lievito . Alimenti problematici includono zucchero , glutine , alimenti fermentati e latticini ( con l'eccezione di live- cultura yogurt) .
4

Rimuovere tutti gli alimenti che contengono zucchero dalla vostra dieta per tre settimane . Questo include zucchero naturale in aggiunta a zucchero raffinato , in modo da evitare tutti i frutti , caramelle , succhi di frutta, cioccolato, condimenti , salse, prodotti da forno e tutto ciò che contiene lo zucchero o dolcificanti .
5

Evitare cibi glutinoso per tre settimane . Il glutine è la proteina contenuta nella maggior parte dei cereali . Lievito Candida si nutre di glutine in modo da rimuovere tutti i tipi di pane , prodotti da forno , cereali , pasta , avena e qualsiasi cosa fatta con il grano dalla vostra dieta .
6

omettere qualsiasi cibo che è stato fermentato dalla vostra dieta per i tre - settimana periodo . Questo include formaggi stagionati , funghi , aceto e alcool .
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Mangiare una dieta pulita composto di verdure , proteine ​​magre ( come il pesce , pollo e uova ) , semi, cereali nonglutinous (come amaranto , quinoa e grano saraceno ) e live- cultura yogurt. Questi alimenti nutrire il corpo , pur non contribuendo alla crescita del lievito .
8

Bere almeno sei bicchieri di acqua ogni giorno per aiutare ad eliminare i rifiuti dal corpo .
9

Prendere un integratore probiotico al giorno dopo l'eliminazione dieta di tre settimane . Dopo aver ripulito e ucciso il lievito nel vostro intestino , avrete bisogno di ripopolare con batteri benefici . I probiotici sono batteri "buoni" che combattono le infezioni , equilibrio del pH e migliorare il funzionamento del sistema immunitario . È inoltre possibile trovare questi in un negozio di alimenti biologici . Anche in questo caso , seguire le indicazioni del produttore per il dosaggio e la buona amministrazione .
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Reintrodurre gli alimenti per la vostra dieta seguendo tre settimane pulizia . I cibi migliori per introdurre sono i fagioli , frutta e cereali integrali . È possibile tornare alla vostra dieta normale una volta che i sintomi crescita eccessiva del lievito scompaiono completamente .